今天是跑步的第三十天，一切又恢复了日常。四点多起床，听课、收拾家务、等两个小朋友起床。 六点半出门，送完小朋友去锻炼，拉伸结束开跑。 刚跑了一圈...

今天是跑步的第二十九天。 一早上有点慌乱，本来三点多醒了，想着再睡会就起，没想到再醒就五点多了。 因为比平时起床都晚了，日常的计划就不能按平时完...

今天是跑步的第二十八天，膝盖不舒服以来的第三天。 这两天气温很合适，减少了跑步的距离，跑步的时长也减少了不少，其实是比较轻松的。六点多出门，比较...

今天是跑步的第二十七天，从前天膝盖不舒服以来，这两天一直在调整。 一个比较大的收获是不能跟自己的身体对抗，但能分清是挑战还是不合适的对抗，还是需...

讲到这个话题，不由得要讲一下过往经历。 作为一名文科生，我一直对文学、哲学、传统文化是有感觉的，是相对擅长的，也是从中获益的。 读大学时选择了英...

今天是跑步的第二十六天，昨天了解了下膝盖外侧疼的事，说是建议停上几天跑步。 我想了下自己的身体还是自己了解，休息了一下下午就不疼了，今天早上起来...

今天是跑步的第十五天，完成了十五公里，用时超过了两个半小时。 身体不是那么舒服还是坚持跑完了，不得不说后面跑得确实有点累，最后两公里差不多是凭着...

今天是跑步的第二十四天，打卡十公里，用时超过了一个半小时。 前三分之一还在努力半个小时完成，中间三分之一执着有些松动，最后的三分之一索性随性跑了...