一生不羁爱自由

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一生不羁爱自由

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在对境中被检验
1 家长会上，被儿子的班主任邀请做分享。这次的家长会学校别开生面，搞了个阅读主题，而且主要是让家长们分享。老师让我分享的缘起是上周末下着大雨和儿子去图书馆读书，回来的路上...

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怎么算真正的爱自己
今天又算个节日吧，因为确实看到有不少朋友在过节。有句话说，爱自己是终身浪漫的开始。这句话，我曾经也转发过。中国的文字微言大义、内涵丰富，怎么叫爱自己，不同的人有不同的理解...

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做温暖的教育
《做温暖的教育》是詹大年校长的作品之一，主要是他在2023-2025年之间对于教育的思考，封底有师生朱永新和李镇西两位教育专家的推荐。这本书适合家长看，也适合教师看。我在...

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百年未有之大变局
孩子的学校最近变着花样的搞活动、做宣传，各种亲子活动会、成长礼，明显感觉像一条即将沉没船只在自救。说起来，这个学校建校在上世纪九十年代，校长是名校退休的校长，也曾经有过辉煌...

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松弛带娃
这个周末整整下了两天的雨，而且都是中到大雨。昨天没有出门，今天儿子坚持要出来。本来我是有些不乐意的，这样的下雨天气，只想舒服的窝在家里，看看书、听听课、喝喝茶，但经不起的儿...

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身体与心性
牙疼不是病，疼起来要人命，昨晚不得不又体验了一次。晚上正睡着觉，突然被疼醒了。一边忍着，一边给自己催眠，但是实在太疼了，不管用什么方法，根本睡不着。只好打开手机，百度了...

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饮食杂想
1 好久没霍霍面粉了，新买了一袋面粉，做了油饼和韭菜鸡蛋馅饼。两个小朋友一个不想吃素馅，一个不想吃韭菜馅，结果馅饼就成了我一个人的了。实在控制不住，连续两顿都吃多了。不得...

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第六个10万字，有点难产
终于来到了60万字，不得不说最近的10万字有点难产。难产的最主要原因是自己的松懈和低要求。好习惯不好养成，不好的习惯一松懈就得到。这10万完成的确实有点困难，但是还是要客...

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真正懂教育的人，是不得不令人尊敬的
1 詹大年校长写的《丑小鸭的星空》这本书到了，半天的时间基本看完。吸引我的部分，尤其是写他自己成长的部分、丑小鸭办学的部分和同行者的部分。看完了这本书，更加相信詹大年校长...

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真正在道上的不多
21年的时候，跟着刘丰老师学习的时候，感觉圈子里的很多人按照刘丰老师的讲法，把老师的理论讲的头头是道。我的感受是实际大家践行的很一般，后来很自然而然地和这个圈子的人渐行渐远。...

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调整了一下，感觉自己又行了
四月份以来坚持跑步，坚持了整整一个月的时间，跑步的距离，从每天跑跑走走也就跑一两公里开始，到最后跑到15公里。肉眼可见的的是，身心状态越来越好，每天精力充沛，睡得少、吃得少...

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2026，重启自律生活第1天小记
今天早上不到5点就醒了，意识清醒却贪恋被窝的暖意，迟迟不愿起身，在柔软暖和的被窝里赖到6点，才狠狠咬牙，挣脱惰性爬了起来。上了趟厕所后，光脚踩上体重秤，当68.55这个数字映...

Amy张的幸福房
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【遇龙河·银子岩】竹筏漂流回来，我终于想明白搞钱这事儿
*在遇龙河的竹筏上，撑篙的师傅问我：“姑娘，你说我们筏工每天在这河上漂，为啥有人能攒下钱盖新房，有人却总说‘钱难赚’？” 这话像块石头砸进水里，激起我满脑子水花。从骥马码头漂...

Amy张的幸福房
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好精进👍👍👍

心不修行，一生内耗；日日致良知，步步皆成长。
心不修行，一生内耗；日日致良知，步步皆成长。今天是我在致良知平台，格物班学习的第50天。认真诵读抄写本周《寄邹谦之书》二，按时完成功课，用心写下当日感悟，静下心来做一次深...

Amy张的幸福房
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四月收官｜与自己和解，携热爱前行，五月万事可期
今天是4月30日，一年之中最美的四月，就这样走到了最后一天。静坐回望，这个月的时光，满是复杂又真切的情绪，有迷茫内耗，有雀跃欢喜，更有直击心底的成长与满心的感恩。这个月，我...

Amy张的幸福房
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身体还好吧？

最好的服务，看见用户需求并第一时间满足
“最好的服务，是你还没开口，已经被妥帖接住。” 今天去上德医院体检，我是带着一丝惯常的“忍受”心态去的——这些年体检，哪次不是背着大包小包，在各个楼层间奔波，在拥挤的走廊里等...

Amy张的幸福房
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学的好👍，无我利他是所有传统经典的核心

倒计时100天——“利他之心”
又一次断更了！日更日更应该已经有200天了，中间断过两次系统都自动帮忙续上了，可是这次连续几天断更，彻底清零。重新开始，意味着新的体验，我决定换一种方式，逆着来试一试，刚...

Amy张的幸福房
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任性的十年
一梳理吓一跳，我的中学阶段竟然用了十年。 1993——2003，整整十年。一这该是怎样的十年呢，一方面有个傲娇的我，尤其是初中阶段，成绩比较突出，我的名字经常出现在校园的...

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18年，很长，也很短
一 2008-2026，距离汶川地震已经18年了，时间过的咋就这么快。 18年，是一个生命长大成人的时间。 18年，时间很长，可以经历很多很多的事情。18年，也很短，短到似乎...

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激动的心
昨晚看徐老师的直播，听到他分享说四月份的武汉会议以来，心理学届上上下下已经达成了共识：现在已经不是把西方心理学中国话的问题，是发展自己的心理学理论，实际就是从传统文化中找方法...

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