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    自律才能活出你想要的样子

    1. 健身房前台的女孩有马甲线,她叫Sally。 健身房悬挂着她身材的图片,如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样子形成鲜明对比。 Sally的另一身份是“爵士舞教...

  • 正面管教学习随想

    正面管教的课程已经上了四节课了,从一开始的拥抱,到“我句式”的运用,到耐心的感受和倾听,再到对孩子和家人的感谢,四月老师都特别详细的分析和指导,分析每一个场景时我都在想我平时...

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    做个会帮孩子剥离情绪的妈妈

    文:暖暖育儿家 比起外在的世界来,我们的内在世界更加的丰富,而情绪和情感是内在世界的主要构成。 但是,对内在世界的认识,却不容易。很好地认识自己的情绪,并管理自己的情绪是高情...