今天26号——早饭是一碗纯燕麦+一个蛋白+一点咸菜和黄豆,然后上午和中午进食了两个大的猕猴桃+一杯又一杯的龙井茶, 效果就是——思维更活跃了,身体更想动了,整个人更灵动灵敏灵...
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今天26号——早饭是一碗纯燕麦+一个蛋白+一点咸菜和黄豆,然后上午和中午进食了两个大的猕猴桃+一杯又一杯的龙井茶, 效果就是——思维更活跃了,身体更想动了,整个人更灵动灵敏灵...
外表美丽(身材匀称美观,相貌养眼) 养成良好科学的饮食习惯和运动习惯,健康地瘦下来,慢一点没关系,重要的是身心全面的改变 可以热爱美食 但懂得适可而止吃饱就停 明白吃多了会让...
01 每年单位都会组织临时聘用人员的套转考试,考上的人可以由临时工转为合同工,身份的转变不仅意味着更加有保障,还可以拿到绩效奖,工资比原来多出3千多元,所以每年都有不少人员报...
最近这两年上班的时候,我的周一基本上都是这样度过的:五点半起床,匆忙的洗漱,匆忙的出门,匆忙地追赶第一班地铁。 因为我上班的地方,在这座城市的另一边。我只有做到五点半起床,才...
伴随互联网时代的来临,人们越发感觉到自己知识的匮乏,于是就诞生了“碎片化学习”这一理念。应运而生就有了各种线下、线上培训课程,课程价格少则1元、5元,多则上千元,更有甚者几十...
前文预告: 如果你的文章需要一名诊疗师,如果你想在读书和写作上精进自己,欢迎关注“读写训练营”(戳进去,会看到课程相关内容),第二期正在招募,周日截止报名。 你的格局太小,有...