简书的广告、弹窗干扰太厉害了，打开简书，可以让你几分钟无法正常使用，一直是广告弹窗在你面前不断闪现，完全无法自拔控制！ 既然惹不起耗不起，总躲得起吧！
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高考第一天平稳度过（0058）
第一堂语文考下来，大家表现最突出的是急着吃饭，一个个的食欲都很好，让所有带队也很放心舒心。中午大多数学生也睡得香，有的可能是因为昨晚没睡好的缘故吧！ 下午的数学考试是最考验人...
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时间管理（0056）今天上午参加一个线上线下会议，九点过点就进会场，九点半开始看了可能十几分钟（手机上交，估计时间）警示片，就远程关闭不让看，等到十点钟才开始准备召开视频会议，一开就市区两级开到...
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自我赋能（0055）新的一天，扑面而来的是各种需要处理的烦心事，有些事甚至让自己面对起来有种无力感！只觉得自己的生命就在这些繁琐、烦恼的事情里白白流逝，半天下来便身心俱疲。但事情并没有完，还有一...
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没有对抗的日子都是美好的昨晚发现衣柜里有女儿的衣服，我取出挂往她的衣柜里，推开卧室门，里面乱得不堪入目。 书桌上笔、书、本子一大堆，还有几团用过的纸巾摆在上面。床上被子邹巴巴一团卷在那里。衣柜旁边拿...
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不堪其扰的广告（0053）
每次打开简书APP就会不停地弹出广告，不停地自动下载安装不愿意安装的各类软件。等你一波一波关闭弹窗、删除阻止操作下来，几分钟过去了，积蓄了老久的那点码字欲望全部消失殆尽！ 打...
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用心陪孩子（0052）
好不容易遇到一个“六一”是周末，女儿不上课，周末还不跳舞，能够安安心心玩儿一天；更难得的是这个周末中学部放月假，我也有空陪女儿！今天就丢下一切陪女儿过一个节日！吃过早饭，女儿...
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我不尴尬，尴尬的就是你（0051）
很好笑！昨晚开会时因为没有控制住情绪（绝对是自己的问题，还需修炼！），说了一些有点过头的话，可是还没有过夜，就传到了相关的人耳中，于是发生今天上午会上的一幕“当面对质”式的质...
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所有的烦心事都是安排来提升自己的，所以，一切都是最好的安排。
看在眼里，记在脑海里
今早老师讲到:“看在眼里，记在脑海里！”是让我们把美好看在眼里，记在脑海里。 妈妈上午的一些话，瞬间让我很压抑。也让我看在了眼里，记在了脑海里。我是一个普通人，我也有我的情绪...
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看在眼里，记在脑海里
今早老师讲到:“看在眼里，记在脑海里！”是让我们把美好看在眼里，记在脑海里。 妈妈上午的一些话，瞬间让我很压抑。也让我看在了眼里，记在了脑海里。我是一个普通人，我也有我的情绪...
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认命修运（0050）“认命意味着灵魂安宁，修运意味着财富流动。命是失败者的借口，运是成功者的谦辞。无论我的生命此刻正在面临什么，我首先要做到认命，然后把注意力集中在修运上。” 先读一段院长的话，...
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面对青春期叛逆的孩子，你有招吗？
今天视频里看见一封《妈妈半夜写给叛逆期孩子的一封信》。 内容是这样的:“耀儿，妈妈30多岁了，能力有限，今生你是我的儿子，委屈你了，妈妈管你，你嫌妈妈烦，但妈妈却十几年如一日...
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人人都是向好的（0049）
刚结束高一高二学生一次强调晚寝纪律的集会，电子屏上显示着“高中年级学生纪律大会”，把气氛搞得很严肃，也让我站在台上，感觉孩子们有一种准备“挨训”的不自在的表现。我接过德育主任...
个人介绍
中国心理学会高级心理讲师，中国家庭教育学会会员，心理学生活化家庭系统教育导师，心理咨询师，中国职业规划师，国家生涯规划师，青少年学业规划师，高考志愿规划师。