罗胖胖_3bbd - 简书

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张成义1959

老年大学｜柔力球基础技术教学·左右摆动（二）
教学内容：左右摆动教学目标：左右摆动是一个开口向上的弧形。摆动分为大弧度摆动，小弧度摆动，开立步摆动和左右并步摆动。教学重点：1、左右对称，弧底部饱满，摆动稍高于肩；2...

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