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明明减了30斤，为何2个月后体重比原来还离谱我的一位女性朋友，因为胖遭到不少人的嘲笑，去年7月份在网上知道了苹果减肥法，然后开始尝试，每天早晚反正就只吃苹果啊吃了半个月后，看到苹果就想吐了，后来又节食，每天早上吃少，中...
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正在减肥的朋友们，一定要注意这几条
1、减去10斤体重≠减去10斤脂肪 减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5...
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日本女星的减肥方法，让你大开眼界说起日本妹子我们的第一印象就是甜美和清新。但她们的优势并不仅限于这一点，好身材也是很重要的一个关键。跟着小编来看看日本女艺人是如何保持身材的吧，或许其中就有适合你的好方法。赶...
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想吃又担心身材走样，做好这几个动作就不必烦恼
很多MM沉浸减肥的苦恼只中，对于自己的身材不满意，又在为肚子上那一圈圈的肥肉发愁。节食减肥太痛苦，药物减肥不健康，本次小编为大家介绍几个超级简单的减肥方法，赶紧来看看吧！ 一...
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尽情地吃还不怕长胖，简直了
对于吃货来讲，想不长胖可是她们梦寐以求的，对她们来说不吃东西简直就是最大的灾难。那么怎么样在可以吃东西的情况下，同时又不会长肉呢？ 那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我...
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减肥原来可以这么简单，你也行
最有效的快速减肥法，肥胖，一直是很多人都会面临的问题。所以，当身体肥胖的时候，很多人都会进行减肥。那如何减肥呢？最有效的快速减肥方法有哪些呢？还有就是，吃什么减肥最快呢？今天...
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吃货怎么样进行科学健康的减肥想要实现减重，必须要控制能量的摄入，并增加体内能量的消耗，使机体能量消耗“供不应求”，促使长期积累的能量被代谢掉，让体重逐渐恢复到正常水平。 每日必做6件事 健康减重应该是长...
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什么样的减肥瘦身方法适合自己
怎么样才能坚持减肥?随着立秋节气到来，天气慢慢开始变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来，身体摄取的热量明显地多于消耗的热量，稍不注意，体重就会逐渐增加，这对于本身...
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这些日常食物是你减肥过程中必不可少的伴侣
现在越来越多的人都面临着肥胖的问题，其实，某种层面上来说，肥胖跟我们的肠胃消化系统有很大的关系，肠胃吸收不好，运行不佳，会使一些营养素堆积，从而形成堆积成多余人体脂肪，引起肥...
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长期坐着或者不去运动的该怎么减肥现代快节奏的生活方式不论对谁来说，都显得忙碌，很多人胖宝宝埋怨在家里已经没有时间减肥，在工作场所更不必说了。 这样的想法是不正确的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在...
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减肥是方法重要，还是心态重要相信正在减肥的亲都有过和我一样的经历。脑子里时时刻刻都只有“瘦”这个字。想要快速的瘦下来。越快越好。因为我们都迫不及待想要变成瘦子，享受别人羡慕的眼光。 可是，现实往往都喜欢...
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室内轻松减肥的瘦身方法，你知道几个现在很多人每天上班基本上都是坐着，而且很难有多余的时间进行健身活动，有的人为了减肥，开始中午不吃饭、晚上不吃饭，结果健康收到严重的影响，减肥还是要进行有效地运动。下定决心去健...
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为什么很多想减肥的女生却一直没成功过
大部分的人都喜欢身材苗条的女性，对满身肥肉的女人总是抱有异样的眼光，可能觉得女生胖成这样，基本上和懒惰、不良生活习惯挂钩了。 其实你们回家看看大部分人的老妈，都不是你们心中的...
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想吃又怕长胖，这些日常美食适合你很多女孩子都是吃货吧，但是也想自己变得瘦瘦的，苗条一点，那该怎么办呢，接下来我们就会给你们介绍什么食物是吃不胖的。并且这些食物的热量低，营养价值高，如果想吃东西又不想变胖怎麽...
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想拥有好身材，从这几条开始吧
你是否总是嚷嚷着要减肥，要瘦身，想有苗条的好身材，但是总没有付出行动。先从日常好习惯开始吧，能否将瘦身习惯溶入日常生活决定减肥的成败。不要再抱怨自己为什么瘦不下来了，你看看你...
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成功减肥20斤后又反弹了，因为你没有做好这六点20岁胖妹，148斤，158公分的身高，别人眼中一道异样的风景线 不曾有过爱情，只有自己的心伤，那个人会是在哪里？ 减肥需要动力 2013年，这一年有点幸福，体重降到120斤...
