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  • 你怎样对待自己,别人就怎样对待你

    照例是本周感悟的总结。 一、认真考虑后决定做的事,必须一鼓作气、全力以赴 不知道你有没有这样的情况,明明咬牙下定了很大的决心要做一件事,但是做着做着战线越拖越长、做的...

  • 这样认真的你,一定会有一天被自己的质变惊艳

    同样的本周感悟总结。 一、框架思维 这是自己想到的名词——“框架思维”,不知道有没有其他更通用的相同含义的词汇来描述。“框架思维”是说做一件事情之前要有这件事情总体...

  • 2020-03-07

    照常进行一周觉察的总结,今天这篇是第三篇。 1.“那不是我的错” 接受自己,全部接受;如果有需要完善的就客观考虑改善的方法并执行,不要责怪自己。 很多年了,我...

  • 那些没有实现的雄心壮志到底怎么了

    好像很贪心啊,我一直有很多的小目标,对于这些目标也基本都迈出了第一步:“工欲善其事,必先利其器”的“利其器”,比如买了一堆课、一堆书、准备了一堆原材料等等。但是日子一...

  • 最近的一些工作小感悟:自我总结与觉察

    今年以来,我有了一个好的习惯,那就是每天做“今日总结”,回顾一天中的成果,以及当日的觉察和感悟。一开始是通过手写日记的形式,现在改为每日录一段5分钟内的视频总结,录完自己再回...