网上有段话说： "自己带不走的，别人能抢走的，是金钱；自己带不走，别人抢不走的，是知识；自己能带走，别人抢不走的，是智慧。" 有些人喜欢讲鸡汤，...

一、从苏迦塔的乳粥说起 佛陀悟道前，受用了牧羊女苏迦塔Sujata供养的一份乳粥 乳粥，milk rice，是一种古老的美食，中国不怎么常见，但...

刚开始，我写这些文章，并不会声明原创，因为，反正也没人看 直到一次，看到一位陌生人复制了我文章中的原话，发到了微信群 那时才开始想着：要不要开个...

三部曲 当情绪生起的那一刻，你可能在做任何事 可能在工作、可能在吃饭、可能在走路、可能在休息 不管在做什么，觉察到情绪，清晰地看着它 比如愤怒的...

当情绪生起时，我们日常的处理方法，是不“圆满”的 不圆满，意思就是并不能说它完全错了，而是有缺憾 一、发泄 发泄情绪是处理情绪最低级的一种方式，...

推荐一个实用的情绪处理方法：『正念静心法』 情绪是人不可忽视的一部分，对我们来讲，情绪的堵塞和处理不当几乎是一切的障碍，障碍人际关系、障碍行动力...

上学的时候一直害怕写作文，因为我实在不懂如何堆砌词藻，如何作比喻，如何运用诗句等，直到现在也不会 我只能有事说事，有理讲理，做不到像那些网红一样...