说明：此文仅限一个人睡觉的情况。为保证效果，建议晚上11点后打开。 关灯→上床→？→入睡。 很少有人关注从上床到入睡这段时间。 有研究表明，人类从上床到入睡，基本只需要7-8...
发简信
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睡前应该做什么，才不辜负整个白天？
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求你别再用PDF了。都用这个吧……..这篇文章可能有点长 但绝对是干货，绝对对职场有用，作者一直想纠正大家这个常年的错误，所以就忍不住码了这篇比较长的文章了。 OK HERE WE GO 先来说说PDF这个文件的...
