谢满月

零号原则：能量守恒，支出大于摄入，一定会瘦。我们都是人，符合宇宙规律。。。 一、饮食早餐：1个鸡蛋：71大卡1个鸡蛋白：18大卡1个素包子（比小笼包大一点）：82大卡1杯豆浆...