周一：山药苹果小米粥（山药、苹果、小米）、香菇炒青菜、鸡蛋羹 周二：八宝粥、土豆饼、清炒西葫芦 周三：紫薯粥、鸡蛋饼、蒜泥油麦菜 周四：南瓜馒头...

我们的能量来源于 每天坚持做具体而微小的事。 【个案手记】 哪怕世上所有的人都看不起我们的孩子，做父母的也要眼含热泪地欣赏和赞美他！ 被信任滋养...

1.得失心越重，压力越大。 2.有最好的目标，但是也请做好最坏的打算。 3.优秀不在于你成功的时候，而在你遇到困难和低谷的时候，依然能够保持奋斗...

升学根基：环境塑造人， 日常持续行动， 修炼学习与处事能力。 拔高认知的核心：坚定的信念； 家长赋予孩子的身份认同； 承载灵性、格局、使命感的内...

【个案手记】 女人的成熟是 在一次次困扰和难题面前 不内耗，不自卑，不自困 有暂停的能力 也有重新出发的勇气 更有面对和解决问题的能力 【个案手...

以前总在找 最好的方法 读了多少书 上了多少课 以为把道理 讲给他听 就能把他 教成对的 我讲着要诚实 自己却撒谎 我说着要耐心 自己却发火 后...

✨ 这8个动作，我觉得很适合湿气感重的人日常坚持： 1 踮脚100下 早晚都能做，帮助身体“醒一醒”。 #晨间唤醒 2 快走20分钟 微微出汗最...

一定要建立亲密依恋关系。 小小的孩子，哪怕是大孩子。 除了父母的管教之外，都需要一种独特的，区别于其他感情的亲子依恋。 我们称之为“安全型依恋”...

王金海老师说：鼓励贴就是孩子的“原生家庭” 鼓励贴最好手写，另外还可以随时随地用鼓励语把自己变成一个“会行走的鼓励贴”，写好的秘诀是: 一、夸行...