最近请了一个私人教练健身塑形，几节课下来一直以为身体不错的我发现有太多问题，虽然体型不胖，但是没有核心力量，稍微做点力量肌肉就会控制不住的颤抖，教练说是长时间没有锻炼核心的原...
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稳定的情绪来源于强大的内核
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我们期待从婚姻中获得什么不出意外的话，不到四个月后我将步入我人生中的另外一个身份，妻子。从小时候起在偶像剧里认识到什么是恋爱，到后面自己慢慢接触和经历，打小灌输的思想就是婚姻是因为爱情而结合，必须是...
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要想活好当下，必须活在未来
1.人的使命 人的使命，指的是人存在的理由，我们需要思考我们自己的未来，去界定到我们本身可做的事情，和可创造的价值 2.我们的目的（我们要干什么？） 人的生存、增长、获利三个...
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如果我想碌碌无为，我应该怎么做1最近的状态似乎知道自己应该做点什么了，但是还是一直都还没有行动。我现在已经不太敢把自己的以后想的太好。 前几天从地铁站回家，看着路边那些40岁在照顾小孩的阿姨，我在问自己，这...