对于每天食用一只海参的养生人士，更是一个硬伤。那么除了特殊烹饪外（如葱烧海参、肉末海参），对于裸食（最营养健康吃法）吃法，都有什么方法降低其海参...

海参含有丰富的蛋白质，还含有丰富的维生素以及钙铁锌硒等微量元素和多种人体所必需的氨基酸等，同时，海参中的胆固醇、脂肪和糖分的含量都非常低，是一种...