每个周末都过得忙碌又充实，但是这个周末却格外有意义，让我再一次发掘自己的无限可能性。 周六主打一个自我精进，早上5:30就醒了，在床上眯了...

曾经看到过一个问题：你有为自己制定翻盘的计划吗？很多人应该想过，甚至在新年伊始信誓旦旦列出自己的新年目标。但更多的情况是，这些翻盘计划很快在...

2月份是一个忙碌的日子，从过年散漫的节奏调整到繁忙的节奏中，各方面都需要适应。回顾2月份，最大的收获就是开始接纳自己的不完美，在当下鸡零狗碎...

最近几年一直保持在110斤左右，我想突破到100斤以下一直没有实现。关于减肥的书读了3本，我总结了自己减肥失败的原因。 一、心理素质不好 ...

2023年认识了画老师才开启了我的阅读之路，2023年的阅读量是5本书，深深记得那时候我的阅读状态是特别痛苦的，我只有在精神状态特别良好的时...

我上班看手机的时间远远大于在家看手机的时间，因为下班和周末的时间一直忙着做家务和处理孩子的事。 今天早上起床开始锻炼，然后做早饭，收拾...

今天开始读《认知觉醒》，读到第一章改变自己的关键是创造价值，作者深度剖析了转换类工作和复制类工作的内涵，也举例讲解了转换类工作的类型和复制...

最近在读《放弃减肥，我瘦了60斤》，为什么读这本书呢？我读这本书最开始的目的就是想获得减肥干货，能够从书中找到减肥的捷径。作者写放弃减肥，...

准备睡觉的时候无意看到了公众号推的的一篇文章《90年，34岁，被我废掉的10年》，作者写得是自己在上学的时候选择了安逸，只考了一个专科学历；...