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不知不觉又一年年末了，来这个公司已经是第三个年头了，这一路走来实属不易，我从一个自信满满的人硬是变成了一个有点自卑懦弱的人。有这样的变化是因为在公司我就是一个无关紧要的人，我...

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上次因为老大不理发的事勾起了我的灾难化思维，为此我们还大吵了一架，今天他没吭声自己去理了发，理的还挺好看，这应该是他长这么大以来第一次自己理发，是按他自己要求理的发型。 下周...

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今天的聚餐我内心很平静，看着形形色色的人，我依旧保持自我，做本真的自己，不被他人的情绪带走，也不去羡慕他人，每个人有每个人的风格，做好自己就行！

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1、人有四大爱好，运动的爱好，吸收的爱好，动手的爱好，输出的爱好 2、孩子心理问题发展的五个阶段，求赞美，求关注，权利斗争，报复阶段，证明无能 3、测试一下孩子的心流来源： ...

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每日一省：今天开始我要每天记录一下自己的感受，晚上看了叶老师在群里的分享，我心里有点不舒服，加了这么长时间的群要解散了，谁想继续跟着叶老师就要付费了，感觉怎么现在啥都要钱，心...

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每日一省：6月份明天就结束了，这个月上了两个课，也报了两个课，此时此刻我心里有点不舒服，感觉自己花了这么多钱，心里有点不舒服，但是课确确实实是我喜欢的，我觉得我太需要他们了，...

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每日一省：昨天晚上睡觉前，由老师邀我见面开始，一下打开了孩子的话匣子，他不愿意我去见老师，我说老师是不是怎样你了？你特别烦他？他说也不是，他说他不喜欢老师当着同学的面夸他，就...

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每日一省：孩子考试完了，我也经过5天的学习脑子清醒了一些，准备开一次家庭会，计划如下：1、家庭成员各自谈谈自己的感受和成长，妈妈可以先带头说—引导孩子表达情感；2、妈妈准备学...

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每日一省：33期导师班，第一次听到张兆鹏老师现场咨询的一个案例，我被穿透了，这不就是我吗？当时那个跟我有同样问题的学员说了没几句话，张老师就瞬间说出了她的问题所在，（张兆鹏老...

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每日一省：这周过得很不爽，工作上的不如意，孩子的摆烂让我焦头烂额，动不动就想发火，内心焦虑的情绪没有地方可以释放，感觉自己的人生快走不下去了。

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今天是端午假期的最后一天，早上被焦虑情绪叫醒，起来练了五十个悠球开始听学习力回放，听着听着又小睡了一会。吃完早饭继续听课，看着老二懒散，满腹牢骚的嘴脸，无名之火占据了我的大脑...

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今天早上听海勇老师学习力课第二天上午回放，记录一下： 一，暑假计划要按块状计划不要按条状计划，暑假分三大块，按60天记，平均二十天一块，放假一周后开一次家庭会议，安排第一块内...

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每日一省：今天是特殊的一天，终于带孩子走出家门寻求老师帮助了，曾经纠结过多少回已经不记得了，纠结孩子会不会出来，出来了又会不会有效果，钱会不会打水漂，内心无数次的徘徊，自从第...

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清明节假期—每日一省 今天软磨硬泡总算把老二带出去了，到山海农庄玩了一趟，可惜我的身体有点不舒服，说不出来的感觉，有点头蒙恶心，不知道是不是坐旋转游乐设施的原因，坐到那儿不想...

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今天带着老大去看了中医，真不愧是名医，把脉看舌就诊断出来孩子的病了，孩子有点抑郁情绪，开了药调理脾胃和舒肝解郁，希望孩子喝了能有效果吧。

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每日一省：今天是实操班第一天，晚上上完课后课深有体会，自己不能再逃避问题了，应该认清真相，保持安静，直面问题，解决问题。 后天回家开家庭会议，讨论全家制定运动计划，带领孩子运...

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每日一省：心里难受，不知道说什么了！

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每日一省：昨天熬夜追剧，今天身体不舒服，牙也疼，吃了药感觉有点晕晕乎乎的。我是抑郁了吗，感觉生活没奔头，一天天一年年好没意思。

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每日一省：听了孩子对学校同学老师的满腹牢骚，我的睡意全无，内心充满了恐惧担忧还有一点反感，恐惧担忧的是孩子跟老师和同学搞不好关系，在学校度过的每一分钟都是煎熬，真怕他坚持不下...

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每日一省：今天中午跟巧玲一起吃完饭，回她家聊了一会，聊的都是2024年一些不好事情，感觉今天下午自己状态挺不好的，身上没有力气，啥也不想干，这大概就是看见什么就放大什么，放大...