2026年4月17日运动笔记 一、晨起运动 1、闭眼做金鸡独立 左脚188秒 右脚188秒 2、平板支撑3分 钟 3、练习平甩功30分钟 4、踮脚提肛5分钟，拍打腹股沟5分...
发简信
IP属地：香港
-
2026年4月17日运动笔记
-
睡前饥饿时要吃点东西，否则次日空腹血糖会高的原因
睡前饥饿时如果不吃东西，可能会导致身体分解脂肪来提供能量，从而产生酮体。当酮体在血液中积累时，可能会引起血糖升高。 此外，如果睡前饥饿感强烈，可能会导致身体处于应激状态，这也...
-
《黑白交织的梦幻球体》在静谧而温馨的室内一隅，静静地伫立着一个引人注目的黑白球体，它仿佛是时空的缩影，静静地诉说着简约与深邃的故事。这个球体，以其独特的黑白圆点图案，不仅装饰了单调的空间，更在...
-
-
码代码，码文字，从不偷工减料。<br>他有着一副人畜无害的皮囊，还有着一颗沁人心脾的有趣灵魂。<br>--------------------------------------<br>长篇小说：《青春在硬盘里灼烧》<a href="https://www.jianshu.com/nb/18333720" target="_blank">http://www.jianshu.com/nb/18333720</a><br>已完结.<br>第二部职场小说《程序猿生存指南》连载中，欢迎关注。<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fjuejin.cn%2Fpost%2F6844903705351815176" target="_blank">https://juejin.cn/post/6844903705351815176</a><br>--------------------------------------<br>公众号ID：huqitongzi<br>欢迎找我聊天，微信也在下方。
-
2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径
-
欢迎来到@产品专题，本专题汇集了30多万的小伙伴，每天有100篇优质文章的投稿，更有优质的产品社群。 @产品专题主要收录的是：产品、设计、技术、运营、体验、文档、工具、经验总结、项目总结等类型的优质文章。 专题投稿须知 1、所投稿的文章必须是原创作品，具有一定的可读性。 2、① App、软件推荐／评测类建议转投工具癖 ② 营销、文案类建议转投广告圈 ③ 职场成长类建议转投上班这点事儿 3、文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信、豆瓣、QQ个人资料；不必要的外链；文章图片有微信水印、或者网站水印有推广嫌疑的。 4、本专题拒绝任何形式的全文转载内容。 专题投稿指南： https://www.jianshu.com/p/8bb3bcd951ce 专题主编：文俊粥 https://www.jianshu.com/u/0df55b412537 可添加主编微信：vk201205（文俊，备注：简书产品加群）
