今天去健身房跑了20分钟,在健身房里碰到了一个奶奶,感觉整个人精神真的很好,虽然人老了,但是心没有老,一比较自己还是蛮丧的,希望自己可以继续加油^0^~
今天放松了一天,吃了披萨,感觉晚上吃的比较少的时候,猛一下吃油的东西会有些反胃,以前一个披萨绝对能吃完,现在只吃了半个,还是比以前有进步的哈,今天就当放假了,明天恢复正常,继...
每一个人想要写作的原因是不一样的,有人是喜欢,有人是为了赚钱,有人是为了记录生活,没有什么高低之分,无论出于哪种原因,只要能够激励我们写作,就是好的原因。 我想要写作一方面是...
今天从家里赶到工作的地方,没有运动,不过走了有10000步,也算是运动的一种方式吧^O^ 晚上忍住了点外卖的冲动,给自己做了沙拉,虽然不太好看,鸡胸肉也被我搞的不太好吃(忘了...
今天去健身房跑了一个小时~,虽然一开始有些累,但是等到身体慢慢适应这个变化,状态就会好一些。 心态上的一些小改变,之前有一段时间,特别想瘦,狠不得一个月就能瘦下来,希望可以获...
目前体重130斤,希望自己可以瘦到100斤^V^ 首先是心态上的改变 希望自己可以把减肥当成一件养成好的习惯的机会 比如多喝水,早起早睡,享受健康的食物,运动。 不求瘦的多快...
人生很长,也很短,每个人其实都活在自己的世界里,每一个人也被外界影响,希望自己有一天可以构建一个强大的世界,不卑不亢,慢慢的找到自我,做自己喜欢的事情,不急不燥的探索自己,探...
美读 字数:原则上不超过5000字。太长不看。 没千字100元,含标点 投稿信箱:tougao@chengbook.com 花边阅读 花边头条文章主题主要有三类,示例如下:第...