今天是自己减肥第55天，早上测量体重的时候对比55天之前的体重已经瘦了24斤了。 距离自己90天瘦30斤的目标还有6斤。很多熟悉自己的人，看到自己都觉得自己明显小了一圈。 回...
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如何跑步减脂 亲身实践有效 -
《掌控》听书笔记&执行清单
读书笔记： 一、为什么有的人运动也不能减肥？ 1.目前大部分人运动消耗的糖。当一个人运动心率不高的时候，消耗的是脂肪，也不会觉得饿；当过了这个心率（跑步不舒服的状态），消耗的...
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知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？作者：伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），知乎@伊心同学，微博@伊心同学，豆瓣@伊心。 前几天...
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我兼职写作月入三千，可我却越来越焦虑！
写作半年，我终于实现了写作变现，但我却发现自己越来越焦虑！我隐隐地觉得，自己是不是错了？ 半年前，我刚刚开始写作的时候，心情很愉快。那个时候，我创办了自己的公众号《玲珑札记》...
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（经验分享）我是如何靠写作赚钱年入十几万的？大家好，我是time，是一名专栏作家，也是一名职业写作人。我专注研究内容运营已经十年了，写的文章受到众多网站的大量转载。 现在我单是靠写作的年收入可以达到十几万，而写作只是我...
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逃课去北大蹭课的日子—给每一个迷茫而渴望中的你也许你知道凌晨四点半的哈佛什么样子，但你知道清华北大的吗？我所看见的，也许只有孤魂野鬼出没吧！其实很多时候他们的生活并不像我们想象的那样遥不可及。 兼职一月的工资刚够车费，就...
