高手都早把输出设定为阅读的目的了。 他们无论对于网络上的繁杂信息，还是对大头书本上的知识，在输入的时候都不是饕餮大餐那种不加选择，而是以终为始，抱着专注于输出的目的，来达到认...
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《输出阅读法》：提高输出能力的三个建议
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《认知驱动》给到的启示：有些人走得远，是有原因的
1.无论在什么场景中，如果你无法静下心来做事，那就坐下来写下你心中的念头，想到什么就写什么，连续写上5分钟，你就能集中注意力了。如果你在学习的过程中，总有杂念闪现，也没关系，...
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《认知觉醒》告诉我们的真相
1.认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或是意志力弱，其实，行动力不足的真正原因是选择模糊。 2.在生活中更是如此。早上醒来时，如果能...
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阅读要养成即时提取和关联信息的习惯对于阅读，我们可能一直以来片面强调了阅读量。 比如你读了多少本书，坚持了多少天，上了多少节课。再升级一些的方式就是，画了多少思维导图，写了多少读书笔记。 但是要是过了几天，如...
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想做的事，在2分钟内就要开始，不然就会拖延到放弃心理学上有个著名的“2分钟定律”。 如果你想做任何一件事，一定要在2分钟之内去做，否则这件事你可能就会拖延好久，甚至放弃。 2分钟是个泛指，强调的无非是“立刻去做”的重要性。...
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单核工作法的三大法宝：聚焦工作重点和优先级的利器很多人都听过“番茄工作法”，其实《番茄工作法图解》的作者史蒂夫·诺特伯格还写过另外一本书——《单核工作法图解》。 那什么是单核工作法? 它就是把工作时间切分为“单核时段”和“...
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晚上打开正确的休息方式，才是拉开人生差距的开始
设想一个情境：经历一天工作的忙忙碌碌后，是不是身心俱疲，一回来就想着在沙发或床上躺平，或是迫不及待打开综艺节目或娱乐视频，转移注意力。 这两种休息方式共同导向的结果，无一例外...
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差距在哪里：为什么别人就能写出有思想的东西？
不言自明，通常有了高质量输入，脑子里才有货，才能不断掌握新知，有新观点、新思考。也只有这样才能进行长期、稳定、高质量的输出内容。 所以，我们怎么来提高我们的输入能力呢？ 1....
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信息摄入没有质量管理意识，就是每天在浪费你的精力和时间当今社会因为有了手机和电脑的存在，加上算法的加持，每天我们接收到的信息都处于信息绝对过剩的阶段。 而对于信息泛滥而不加过滤去吸收的结果，就是导致我们的精力分散，抓取不了核心信...