2020年，我这次可是真的下定决心减肥。所以，为了能够健康的瘦下来，瘦的更健康，我可是下了不少功夫，专门查阅了一些营养学资料，从科学的角度，和大家扒一扒减肥这会事儿！...
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肥胖的本质～肥，从哪里来？胖，到哪里去？
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时间管理的本质是分类 不断分解化繁为简前两天公司仓库有不少包裹要发，请了一个年轻人来兼职打包。 当天包裹包好了，需要准备第二天的物料，让这个年轻人来贴商品标。 年轻人一看一大堆商品需要贴标，情绪就上来了，他觉得太...
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孩子就是父母的复印件 以孩子为镜有一天，大女儿突然发脾气，把书架上的书乱扔在地上，看到她没有理由地乱扔书，自己看见了就很生气。 当时自己就走过去，教训她，结果她在那一刻就更加生气了，书扔的更凶了，而且边扔边...
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600天早起的意外之喜 专注力也随之提升今天是自己的第600天早起，从17年10月开始，时间已经过去了600天，岁月如斯。 回顾这600天，不论是春节期间，还是周末，还是行走戈壁期间，自己一直持续早起，早起已经成为...
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做快乐有意义的事情-我和混沌有个约会1最早接触混沌大学是17年上半年的时候，一个好兄弟推荐给我的。他推荐给我的时候，我听了一下，听不下去，太难了。 17年下半年的时候随着自我管理的提升，自己先听的樊登读书会，樊登...
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事上琢磨 从女儿身上学习到的反脆弱端午节休假，周六的时候女儿说要去滑冰，我们就带她去观澜滑冰，那里的滑冰场还是挺不错的。 这件事情是她自己愿意做的，她自己早早的收拾好了，就等我们出发。她之前做事情就...
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读书笔记 女人阶梯 作者:日.松本清张
人物介绍 佐山道夫:发型美容师 波多野雅子:证券经理夫人40岁 枝村幸子:女性杂志编辑 福地腾子:编辑草子之友 神冈野正一:业余设计画师， 道失之友 打工的佐山有一颗...
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忘记是为了更好地记住 遗忘的神奇作用伦敦有一个英语老师叫巴拉德，有一次他教学生们背了一首郎费罗的诗，这首诗背起来差不多要花5分钟左右。在学生们背诵了这首诗之后，巴拉德过了二十分钟，考了下学生，看他们可以记多少。...
