将女人限定在“母性”之下，就是限制了女性作为人类的能力。那样只会强化女性歧视，而绝不会使女性得到自由和解放。我们必须铭记，“母性”只是一种选择。

爱是必需品，如果你不懂得爱自己，无法自给自足，你就会长期处于缺爱的状态，然后四处寻求别人的爱。而别人是否爱你，是你无法把握的。

除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系。除非对自己感到自在，才可能与别人相处时感到自在。改善与自己的关系最重要的，就是去接纳自己...

我不喜欢给别人添麻烦，也不喜欢给自己找麻烦，平淡的走着，简单的活着，风来听风，雨来听雨，人生百味随意就好……

父亲若持续性地、积极地参与到儿子的生命中去，他们会欣慰地发现，这是对自己，也是对孩子的未来做出的一笔最重要的投资。

看到让人很释怀的一段话：“一辈子最长也就是三个30年，第一个30年为青春无悔，第二个30年为柴米油盐，第三个30年为老有所乐。父母面前修孝道，婚...

疗愈创伤的关键是与自己的身体相遇，我们可以关注身体的感觉，并学会通过自我调控来“重启大脑”。

你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。

恰如其分的孤独是能和自己内心待在一起的感觉。一个成熟的人会主动选择独处，享受独处的空间，但与别人在一起时也很自在。