孟兆桂

什么是弱传播效应？ 在社交网络中，关系被分为：强关系（Strong Ties）：亲密朋友、家人、稳定熟人圈，弱关系（Weak Ties）：泛泛之交、点头之交、只交流过几次的人...

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天不渡人，人需自渡。我们每个人都是自己的救世主，只要自己不放弃，终归是能活出个样来。

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生活中有些人，当工作受到委屈，生活压力太大时，情绪不好，无处发泄，就会冲孩子生气发火。在他们心里，孩子是自己所生，凶孩子是理所当然，也不需要付出什么代价。其实对于孩子而言，家...

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很喜欢一句话，“永远不要去追一匹马，用追马的时间去种草，待到春暖花开时，就会有一群骏马任你挑选。”人活着，最要紧的不是讨好他人，而是丰富自己

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人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来，所以，不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳。

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年纪越大，你就越能理解，什么叫做事缓则圆，人缓则安，当一件事情它发生的时候，你真的没有必要去着急的回应他，更加没有必要去因为他而焦虑不安。其实所有的事情都会过去的，我们的人生...

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宝宝越小，妈妈越要有耐心，多表达积极的情绪、支持和爱，让孩子常常保持愉悦的心情，减少不必要的哭闹，这有利于以后宝宝认识情绪、表达情绪和调节情绪。

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爱是什么？爱就是合作愉快，互相提供价值，心往一处靠，力往一处使，两个人双向奔赴，相互扶持，共同成长，携手一直往前走，这就是最好的婚姻。

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这个世界上，难分好坏，也难分对错，只是大家处在不同的频率，允许自己做自己，允许别人做别人，让花成花，让树成树，择其善者而从之， 其不善者而改之，你会活得非常洒脫。

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当你发现孩子面对挫折正在挣扎的时候，要表扬他们的坚持不懈和韧性。不要表扬孩子的成绩，不要表扬孩子的分数，聚焦在表扬孩子的勤奋认真的态度和努力上。

孟兆桂

危机干预，能够在短时间内帮助来访者缓解危机、创伤，正确面对困境，消除心中的惶恐情绪，也能在来访者生命的至暗时刻挽救他们的生命！

孟兆桂

心理问题、心理疾病无论有多少奇怪的症状，无论症状看起来有多么的不同，其最根本的原因皆在于人际关系处理能力的缺失。

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婚姻其实是一场共赴劫难的旅行，它囊括了生活的方方面面，也几乎承载了人生和人性的全部，油盐酱醋、鸡毛蒜皮、喜怒哀乐、悲欢离合，它全都会顺应天时人道，以一种巧妙的方式，一一给你安...

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亲子关系中最深刻的欣赏是肯定孩子的未来。父母要通过自己的有效欣赏，让孩子也能学会自我欣赏，成为一个高自我价值感的人。 要达到这样的目的，父母就要做到:如其所是，而非如我如愿！

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相由心生，病从心起，身体每一个状态，都是我们心灵的显现！黄帝内经里写到：“喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾，心乱则百病生，心静则百病息。”情绪决定身体！藏居于内，形见于...

孟兆桂

你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。不必畏惧他人的视线，不必在意他人的评价，也不需要寻求他人的认可。尽管去选择自己认为最好的路。也就是，既不要...

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越可怜的人就越坏，没有例外，因为所有可怜都是表演，你只要可怜他被他缠上了，你就会被他搞得更可怜。请记住，穷人和弱者不等于可怜人，因为他们只要有骨气，是不愿意让别人可怜他的，而...

孟兆桂

如果你一直揪着过去的错误不放，一直内疚、难过，你折磨的只是你自己。人这一辈子，谁还没踩过几个坑、犯过几个错？不要为打翻的牛奶哭泣，一味地纠结毫无意义。“塞翁失马，焉知非福”，...

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独处，是不愿在别人的剧本里跑龙套；沉默，是给内心留一片清净地。不争，不是懦弱，而是看透了输赢的空性；远离，不是无情，而是对消耗最好的回应。人与人最舒服的距离，是熟不逾矩。靠太...

孟兆桂

人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知，老天安排的，比你自己选的更好更周到。冥冥之中自有天意，一