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    有氧运动40分钟以上才能减脂?被骗了几十年

    登场顺序 在人体内有三大供能系统,它们是: ATP-磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统。 (1) ATP在肌肉中的含量低,当肌肉进行剧烈运动时,供能时间仅能维持...

  • 年少

    我向天呼唤、向地呼唤 唤來你一个决绝的回望 岁月倒置了 哪年的栀子花还会被收藏。 沉默么? 鲁迅大抵会猜你灭亡。 九阳的火流进了长江 逝入东海里一朵赤色的浪 再无爱与情伤。 ...

  • 挥手向前的味道

    粘稠的仇恨 让呼吸变成了奢侈中的罪恶, 某把刀 鲜红的血液在泪水中绽放出哭泣, 多美 愤怒是多余的子弹,压在膛线的尽头 像是深渊。 而你 红裙白衣的流光从奇异的时空穿梭而来 ...

  • 徐生·阴阳错「聊斋001」

    (一) 徐生家里最近不太平,甚是烦恼。 为了静心读书,徐生在京郊买了幢宅子。宅子后院建了一个小亭子,榆柳成荫,引了一池水铺在四周,种了几亩荷花,春风暖融,连日日吟咏的之乎者也...

  • 2016.8.30

    我在想 如果所有人都成了诗人 世界会怎么样了 山的那边海 有只海鸥沙沙沙的飞过 我们都惊呆了 多年以后 当我们再回忆起海鸥时 却发现没有什么好回忆的 只记住了沙沙沙的声音。

个人介绍
孤独之于我,让我默默地阅读与写作
让我在友人、爱人与伟人的血液里活
让我在自己的岛屿上活