大家有没有发现,有时在微信群里不说话,看别人聊天其实也是一种乐趣。 这个五一的时候,我在一个都是做公众号的大V群里看大家聊天。 有一个哥们发了这么一个截图,引起了大家的讨论。...
大家有没有发现,有时在微信群里不说话,看别人聊天其实也是一种乐趣。 这个五一的时候,我在一个都是做公众号的大V群里看大家聊天。 有一个哥们发了这么一个截图,引起了大家的讨论。...
最近《都挺好》这部电视剧特别的火,十篇公众号里至少有一半以上是写它的。主要原因是电视剧中苏明玉的原生家庭问题引起了大家的共鸣。因为原生家庭的重男轻女、父母的不待见、兄长的欺压...
开始尝试自我认知自我接纳以来,我一直在探索内向和高度敏感给我带来的优势,这在很大程度上提升了我的自尊和自信。我一直觉得,内向不是缺陷,高度敏感也不是缺陷,它们和外向开朗一样,...
最近,我一直在奉行“微习惯”的力量,从很小行动开始,慢慢积累,写了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的运动。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平时工作,那根弦一直是紧绷着...
《高敏感是种天赋》伊尔斯•桑德之停止内耗和学会断舍离(阅读分享) 你可能会好奇,内耗的危害究竟有多大呢? 第一个就是,内耗让你讨厌和嫌弃自己。我朋友小万今年2...
01 昨晚十二点多,我们的学院群里出了论文盲审名单。今天早上看到时,我和二胖在食堂边吃汤圆边聊这个事情,这些天我们都在修改毕业论文,和以前的师兄师姐,一个样子。 去年的现在,...
每天都是新的未知,我们都不知道今天会遇上怎样的人,又会有怎样的事情来影响自己的情绪。 在这里,分享一个非常有用的解除情绪的方法。 这是一个四步方法,可以帮我们释放身体对情绪的...
明确了问题所在,我们就可以从根本入手去解决。如果根源在于自我同一性未完成,那么就从最基础的三点开始。 首先明确自我认知,我是谁,我是一个什么样的人。就像前文所说,内向还是外向...
1. 这么多好东西,你却焦虑了 大多数人的学习焦虑,主要是下面这些: 我不知道自己要学什么我也不知道自己应该怎么去学我也不知道学习了之后又什么用我更担心学了之后记不住,用不上...
01 “我是刚毕业的学生,来北京随便找了个工作一年多,因为自己情商低还是什么原因,在公司一直得不到认可,感觉很没有成就感,又觉得前途一片迷茫,可以麻烦您说一下您的建议吗?” ...
文/怀左同学 01 今天,我第三次看《心灵捕手》。 一直都很喜欢这部电影,之前会惊艳于主角威尔的天才头脑,后来会沉醉于心理老师的睿智,这一次,看到更多的,是活生生立体而又丰满...
1. 邱晨说焦虑就是干着急。 不知道学什么干着急;学不进去干着急;学了不知道用来干什么干着急;根本不想学,继续干着急··· ··· 干着急也不行,那就开始发奋努力!于是买了一...