这次，带着老公，携二三友人，开启了三天两晚的日照游 这是第二次去日照了，上次只有一天一夜，我们去码头看了夕阳护送下的渔船，买了刚打捞上来的皮皮虾，回到酒店自己煮了一锅，鲜掉眉...
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IP属地：山东
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旅行的乐趣 -
实实在在做事
对我来说，应对抑郁情绪的另一个重要方法就是去实实在在地做事 在化解情绪的过程中，我有很多次实际地感受到了自己的思维开阔了、升华了，那时候其实是对一切充满着希望与期待的 可是随...
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找寻自我在前一段时间和抑郁情绪的搏斗中，我感受到了恐慌、不安、委屈和怨恨，当我反反复复地被这些情绪困扰时，一个朋友无意间的问题让这些情绪暂时定住了，她说："你想要的是什么？" 我想要...
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累积失败
昨天考科三挂了 我的期待落空，我真的太想赶紧过了自己就能松口气了。前几天感冒就掏空了我的力气，勉强提着一口气考过了科二，距离科三有一周的休息，当时觉得也行，就报上了！ 没想到...
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亲爱的你啊亲爱的你啊，我最近时常会想起你，想起那个斑驳的初夏，想起你的雀跃，想起你跌进黑暗的时刻，仍牢牢护住了自己的尊严，想起你的无助，也想起了我是怎样丢掉了你··· 轻轻的夏季初到，...
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正在体验中…如常的一天，一大早就去考了科目一，战兢中优秀通过。中午和老公下馆子庆祝，吃饱喝足以后回家美美地享受充足的午睡，就到了傍晚。按着计划，我们准备出门，去见约好的朋友 iPhone...
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勇气
今天无意中刷到一个视频，一个人问一个打了30年饼子的人:“你活的意义是什么？”打饼人回答:“么什么意义，人家活着，我也就跟着活着！”很多人都觉得这个人是白活了，都不明白...
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极限挑战今天和老公一起往前数了十天的日子，几乎每一天都在挑战极限。把这些日子合起来，就是一场极限挑战 我很惊讶于一个人的潜能，可以发挥超出想象的力量。却也依然受制于LIMIT，一直在...
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武功秘籍当你决定全力以赴，全世界都会为你让路。 不是没有了阻碍，而是一旦决心了要一往无前，便不会在意阻碍和难题了，遇山翻山，遇河过河！ 前天晚上和荞乐进行了一段Deep Talk，分...
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用行动化解情绪，真爽！情绪的到来往往猝不及防，像是调皮的小狗，蹑手蹑脚地窜到身后，再突然跳出来吓到人腿软·· 我已无意于探索情绪的出入规律了，如何应对比探索缘由效果更实际。最近我尝试用行动化解情绪...
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留白最近在练习让自己在一场对话中不要着急回应，要适当留白 我之前就有一个困惑，为什么我只听别人说话也会很累，好像是自己在一直说一样。很巧，在最近看到的一个采访中，受访者提到了自己...
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忌日今天是公公去世一周年的忌日。大姑子生病了，小叔子太远回不来，就只有我和老公简单地去看了看 在路上我才想起，去年的九、十月份对老公来说是特别难熬的日子，他在老家没日没夜的照顾重...
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随记——重建自我（一）从我开始认真认识自己，就启动了很多觉知。比如，在一个场合下，我和朋友们一起哈哈大笑，我会突然问自己：我为什么笑？我真的觉得好笑吗？答案是：并不好笑。于是我找回自己的状态，收敛...
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我的样子Again，当我开始享受某种生活的时候，这种生活快要结束了 当我开始享受下雨天，太阳就明晃晃地出门了，未来几天只剩下两场稀稀拉拉的不确定的雨来收尾···生活呀，还真是有点邪门...
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过下雨天的生活现在，想必整个山东的热点都是下雨了 以往，潍坊下雨几乎不会连续超过两天，大多在第二天就能见到热情饱满的太阳。所以，下雨天嘛，就用来吃吃喝喝睡睡，非常完美 谁曾想，这次的雨断断...
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重来搭建的积木城堡，在调整时只因稍稍轻按了一下，就触动了死脉，全塌了… 我发出一声无比凄惨的哀嚎… 其实我早就知道建造过程中有问题了，有些是沿用了小朋友们已经组合好的半成品，也没...
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活着，向死而生最近有两个朋友突然去世了 一个是不到三十岁的弟弟，长得瘦瘦小小的，很文静，冷不丁的说句话又很炸。上个月突然脑溢血，没抢救过来… 另一个是认识多年的大哥，五十多岁，曾经特别把我...