吕杰爵

鼻炎病史 患鼻炎已经很多年了，具体哪一年开始早已记不清。 16岁以前，只是季节性/过敏性鼻炎、鼻塞、流涕。遇到过敏源（温度变化、灰尘）就容易打喷嚏。平时也没有太过在意，睡觉时...

瑜之初心

- 1 - 随着对瑜伽逐渐深入的了解，越来越发现瑜伽与解剖学的紧密练习，当你对人体整个解剖构造越了解的时候，你就越能很好的通过瑜伽觉知身体细微的肌肉变化。 ❖如果你是瑜伽老师...

用时间酿酒

-1- 今天看了一个TED的短视频，演讲者是被称为网络媒体女王的阿里安娜·赫芬顿。主题就是我们今天的题目：想成功吗？那就多睡一会吧。 虽然视频只有短短的五分钟，但阿里安娜·赫...