这里是畅销400万册+的《自控力》读者俱乐部。我是该书编辑、“自控力科学”践行者泽阳，2012年策划、引进这本在美国名不见经传的好书；2015年发起自控力school（曾名：自控力lab），把知识变成行动，持续帮助1000人+践行，掌控自己的时间与生活。
无输出，白读书，不成长。每天至少写200字，写下来才是你的。公众微信号：zikonglilab。
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都说自律很难，但你知道做到自律后有多爽吗
前两天，我刷到这样一条微博，来自作家王欣，微博名@反裤衩阵地。 这条微博获得了近一万的点赞量，可以说此观点是很受网友的认可了。 现实中好像的确是这样。 很多中年女性看起来都精...
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自由，就是自律
我们为什么要自律?这次在北京闭关写书，同行有知乎大V陈章鱼，他说了一句很有意思的话，这句话来自《师父》这部电影： 我每天练习挥刀5000下，我不知道有什么用，但是我知道是这5...
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抖音时代，是精神享受还是娱乐至死？文/醒着作梦 放眼校园、写字楼、公交地铁，随处即见手机中滑动的短视频，这些APP源源不断地让大众分泌着多巴胺，并使之上瘾。 抖音突然间窜红，曾有人发文言其为...
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自律到底带给你甚么？
01 只有你可以改变你自己 最近看了一个泰国的走心短片《只有你可以改变你自己》。 短片里讲述了一个胖女孩的故事： 女孩生活在一个遥远的村庄，因为很胖，从小就遭到同龄人无尽的嘲...
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工作
我们这一代人，最终都会经历那个最难熬最辛苦而枯燥的阶段。那就是成为上班一族。工作会无止境的压榨你的时间，健康，精力以及心情，每天日复一日，难以逃脱。你还要承担自己的生活开销...
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你真的是独自一人在战斗
今天陪我弟打游戏。在一局游戏马上结束之时，突然被另一个人恶狠狠的用脏话喷了，我愣了一下，还是当即就回喷回去了。我想我不为这个决定后悔，我没必要忍耐他的污言秽语，我也咽不下这...
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一些启示
今天碰到了件特气人的事。回老家吃顿饭，在饭馆附近，因为车位紧张，便把车停到了一家关门的店铺门口。旁边小卖铺的大妈一直在说让我们把车再往里边停一停，因为怕影响他们的生意。母亲...
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2018-08-03
人还是要为自己做主的。 用什么，用成绩。 记得当年考完大学报志愿，父母 姑姑姑父以及一大帮亲戚围在我的身后，紧张的盯着电脑屏幕上志愿填报的信息。在最后几分钟里，任何一个分数比...
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关于双标
成功的人总是有相似之处，偶然成功对于他们来说，并不是不可能，而是不需要。 严以律己，宽以待人。不成功的人或者说无能的人，总会把这句话反过来的意思体现的淋漓尽致。对于自己，他们...
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领导说：PPT做这么漂亮有毛用？我要的是内容文|良大师 一位读者向我求助，问PPT怎么做？ 不要以为这兄弟真得不会做PPT，恰恰相反，他还参加过几次网上PPT训练营。 他说领导看完报告说： 「你花这么多精力，把PPT搞...
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爱好写作的IT工程师，前社会热点专题优秀作者。专注于社会、职场领域，致力于为年轻朋友分享励志能量。<br>欢迎关注我的微博：陈仲卿
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身边那些家有十几套房的人，还有什么追求？- 01 - 有这么个段子，几个清华毕业生打出租车回母校。一路上大家热烈地聊着某同学在北京买了房，每个人都由衷赞叹，真是人生赢家啊。 快到站时，全程默默无语的司机师傅突然语重...
