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  • 简单有效的情绪控制方法

    很多时候困扰我们的不是事情本身,而是一瞬间涌上来的情绪。愤怒、委屈、烦躁、焦虑,如果任由情绪支配言行,很容易说出后悔的话,做出冲动的决定。下面这...

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  • 你现在的努力,是为了将来有底气选择自己想要的生活

    你现在的努力,是为了将来有底气选择自己想要的生活。上周我加班到凌晨两点,朋友发消息问我在干嘛。我说在改方案。她说至于吗,工资又不多。我没回她。我...

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  • 从哭泣到沉默,再到微笑:成年人的崩溃,都是静音的

    以前难受了会哭,因为解决不了。 后来难过了会忍,因为改变不了。 现在难受了会笑,因为无所谓了。 生活就是这样, 能自己扛就别声张。

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  • 天都聊不下去的人,还谈什么恋爱啊

    还记得在家路上的,我朋友长舒了一口气,说了一句我到现在都印象深刻的一句话:”终于解脱了。“ 我朋友吐槽,一顿饭吃了一个半小时,比上一天班还累。男...

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  • 你终会明白,什么才是最重要的

    1.我不会再为任何人的离开而难过了,因为我的世界里,主角是我自己。 2.生活不是电影,没有那么多兜兜转转的重逢。 3.我接受所有离开,也感谢所有...

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  • 你控制不了情绪的开关,但可以学会暂停

    一句话冲到了嘴边,你明知道说出来会伤人,可还是没能拦住。或者,一件很小的事突然点燃了你,你事后回想,甚至记不清自己为什么发那么大火。不是你没有控...

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  • 中秋节这么撩,他要爱死你🥰

    1、 月光所照,皆是你我;心之所向,无非是你;愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁。 2、你...

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  • 不要透支自己,去讨好任何人

    想起自己高中的时候,那时候好像流行一种风气,朋友多的人,人缘好的人说明这个人性格好受欢迎,而往往独来独往的人就是有缺陷的人,那时的我害怕孤独,也...

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  • 不要去配合情绪化的反应对自己所产生的影响

    我现在会避免自己在生活中进入一种大的情绪起伏的状态,我觉得这种大的情绪起伏对于身体是不利的。即使是一种非常快乐的状态,如果这种状态持续的时间比较...

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