发觉最近的自己特别宅，特别喜欢做家务。 将家里整理的干净一些变成了我的心愿。 因为结交了静静，所以特别爱养花，三天二日的往家里搬花，还和静静讨论养花的技巧，每天早上7...
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IP属地：上海
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7/13 日省录 发现 -
7/08 日省录：敷衍
最近愈发感觉到自己做很多事情有敷衍，有几个时间段是固定的，早上6点起来读经典15分钟，晚上睡觉前读 经文10分钟，单看时间的单位都不长，可最近却发现自己做这些事情的时候及其...
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2019年6月17日-6月23日向前，朝前走，微笑向前走。 本周目标 健康 跑步3次❌ 工作 1.完成教师听评课✔️ 2.垃圾分类考试✔️ 3.义卖活动✔️ 学习 1.100讲✔️ 2.樊登读书✔️ 效能 ...
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2019年6月3日-6月9日周检视其实生活中的幸福很简单，不是金钱，不是权力。而是小小的一些小事，家人能在一起吃饭是幸福，拥有一个完整的家就是幸福。每个人身边都有幸福，只是还没有去发现。 幸福有时候只是那...
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20190527--0602周检视让优秀成为一种习惯，让易效能成为一种生活方式！烂开始，好结果… 没天回顾清单的调理性和节奏还有些欠缺，下周需要加强练习，加油！ 综合评分6.5分 学习-成长 这周学习的关注点...
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2019年5月月检视【健康】 1.早睡早起 早上基本在5:40左右起来，晚上在10:30入睡，开始晚睡打卡。 2.运动 本月跑步8次，跳绳1次，体验站桩一次，骑自行车上下班。本月是跑步次数最多的...
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2019-05-31 辟谷日记（第3天）@捷哥#武夷山
早上依旧鸟语花香，被鸟叫声给吵醒了，武夷山真的尤其的美。今天非常清晰的感受到自己的烦躁，焦虑和不安这种情绪。 还好有武夷山的神仙气并且老师和同学们的能量加持，今天还...
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2019-06-01 辟谷日记（第4天）@捷哥#上海回到上海就又是不一样的感觉，时间没有那么淡定，匆忙而紧凑，约了小伙伴 早饭没吃，匆忙了喝了一口仙丹 7点就出门了。 困乏和焦躁 交替侵袭着我，倍感煎熬。 美味的咖啡也戒除了。...
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2019-05-30 辟谷日记（第二天）@捷哥#武夷山辟谷第二天，5点久就早早起来，写写、记录下。 神奇的是经过准备夜的灌肠药2天后的今天竟然还能排便便，我这该是存了多少私货啊。 早晨集体抖动、 站桩、吃完 “早餐”后大家又...
