DianaLi

昨晚，我给老姑和老姑父做小视频。因为忙着剪辑，连课程都没有听全。课程结束后，我关掉平板，安安心心地把视频做完，一晃就到了深夜十二点。奇怪的是，人并不觉得困，反而毫无睡意。大概...

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今天是镜子练习的第十五天，核心的话题是：原谅自己，与那些伤害过你的人。 再一次看到这个题目，我发现自己有了新的认知。从前听到“原谅”两个字，总觉得那是一种对伤害的妥协，甚至是...

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今天是镜子练习的第十一天，核心的话题是：拥有美好的感觉，释放愤怒。 走到这里，我回头看了看第一个二十一天练习留下的痕迹，发现自己的内在真的在变。那种变化不是刻意挤出来的笑，而...

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今天是镜子练习的第七天。站在镜子前，我忽然有些恍惚——镜子里的人，好像和一周前不太一样了。 说不清具体是哪里变了。也许是眼神里的柔软多了一点，也许是嘴角的弧度自然了一些。这一...

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有时候，人会突然陷入一种说不清的低落。不是发生了什么大事，就是提不起劲，看什么都蒙着一层灰。 这种时候，如果听到一句话正好击中内心，那层雾就可能一下子散开。不是因为那句话有多...

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今天是10月6日，老叔请客吃烤肉。 约定在三叔家楼下集合。我到的时候，老叔老婶、老姑老姑父都到了，不一会儿三叔也下了楼。我们一起步行去烤肉店，三叔团购了三盘肉，又折回去接三婶...

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今天是镜子练习的第四天，主题是：放下过去。 生活里的困扰，常常来自四个地方：批评、恐惧、罪恶感、怨恨。它们像四堵看不见的墙，把我围在中间，让我活得紧绷、疲惫，也离自己越来越远...

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晨起六点半，我准时进入到腾讯会议，同时也站到镜子前。 第三天了，心里没有抗拒，也没有退缩。昨晚完成打卡时已经夜深，但今早醒来，身体自己走向了那面镜子，好像知道那里有一场约会在...

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01 今天是我做镜子练习的第一天。 站在镜子前，我看着自己的眼睛，说出了那三句话： 我想要喜欢你。我正在学习真正喜欢你。我已经为别人付出了很久，现在，我想先认可我自己。 说出...