不知道你们在生活中有没有遇到这样的情况。自己原本是一个认真负责的人，对待任何事情都是兢兢业业的，可是工作一旦出现了问题，领导就会站出来带有批判性地说你的工作方法不对，这不对，...
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做一个坚定相信自己的人
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【尘事】逆旅人生：关于衰老与生命韧性的思考早上步行通勤。这个季节的天气很好，不是太冷也不是太热。宁城和江城一样，是一个没有春天也没有秋天的城市。这一段时间，大概就是秋天了吧，下一场秋雨后，就该毛衣裹身了。 最近忙得日...
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脸皮厚起来也挺不错的
“脸皮厚”在我的老家四川话中可不是什么好的词汇，别人说你脸皮厚就是骂你不知羞耻。从小妈妈就告诉我，做人要自尊，自爱，也要尊重别人，你对别人好，别人也会对你好。我只是木讷地点点...
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有空窗期对现在的年轻人来说就像犯罪
我老公是学土木工程的，从毕业到今年一直在建筑公司上班，这两年行情不好，被裁员了。我老公这段时间呆在家里和我婆婆一起带孩子。 刚开始的那一个月还算是比较愉快，我公公婆婆也觉得他...
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原来《红楼梦》早就告诉了我们痛苦的根源
小时候看《红楼梦》不喜欢黛玉，她总是哭，搞不懂为什么有这么多值得伤心的事。 再看第二遍的时候又觉得黛玉真性情，开始探究黛玉为什么总是这么伤心呢。我越看越觉得，或许黛玉一直活在...
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原来《红楼梦》早就告诉了我们痛苦的根源
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不是不会，只是不熟练
最近一直很喜欢的一个抖音博主“是个懒妈”，她教育孩子有一套自己的方式，解放爸爸妈妈，鼓励孩子自己动手。 在新一期的视频当中，孩子们快开学了，开始自己动手搞卫生，换床单被套，整...
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希望生活能善待每一个认真生活的人
我入职了一家新公司，在职场摸爬滚打多年以后，对于同事，我早已失去了热情和交流的欲望。 另一位和我差不多同时入职的同事，她也是个女孩子，性格温柔，热情大方，看我是新来的，总想帮...
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人该怎样坦然地面对得失呢？
红楼梦里说，人这一辈子赤条条地来，又赤条条地去，似乎几十年人生都是虚无的，没有意义的。我觉得很有道理，每次听到类似的话都有恍然大悟的感觉。可当那些所谓的没有意义的生活考验向我...
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毛毛虫乐园(完整版)
一 在巨大的毛毛虫王国里，有至高无上的毛毛虫国王和毛毛虫王后，还有他们的两个儿子-毛奇和毛利。毛奇和毛利是双胞胎，性格却一点都不像。毛奇性格温和，对待猫猫虫王国的任何一只毛毛...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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本专题仅收录求职、简历、换工作、职业规划、招聘、职场干货、上班感悟、管理提升、工作效率等与上班相关文章。 专题投稿和推荐到首页等事宜请看须知：http://www.jianshu.com/p/a74168f36c2d 专题主编：不世虹霓 https://www.jianshu.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【简书•上班这点事儿】 各位作者大大们好～我是咱专题的新主编（简书ID：不世虹霓），很高兴认识大家(o^^o) 有几个关于专题的小变化想和大家分享： 1、从今天起，每天会由我们专题的首席推广官 @美熙酱 在 专题的几个社群内分享专题日报，核心内容主要包括：专题好文推荐（每日3篇，帮助作者提升阅读量）、金句分享等，未来还会不断更新补充内容。如果你们有什么想要了解的资讯，也欢迎随时告诉我们哟～ 2、目前专题有3个社群，平时都静悄悄的，也有不少小伙伴重复进群。为了营造更好的社群氛围，让它重新激发活力，这个月我们会就社群进行一些调整。每个群会设定不同主题，之后会组织线上交流、研讨活动，也会陆续邀请一些职场咖给我们做群内经验分享。此外，每个群会有一名『专题金牌导师』常驻，和大家进行更多交流互动。原则上每位小伙伴不重复入群，具体规则和活动稍后公布，敬请期待。 3、群内可分享任何来自简书的链接（包括简书各个公众号），但不可以分享其他的一切外链（包括公公众号及个人名片、截图），不可以发任何推广、广告信息，否则群主和管理员会直接抱走，随时损失几个亿哦～ 衷心希望大家能在上班专题有所收获，有所成长。 最后：你一定要努力，但千万别着急😘
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一个人的身体里住着多个灵魂
我老公经常说“感觉你的身体里住着几个不同的你”。因为据他分析，我的性格会在一周内甚至一天内存在巨大的差异。包括说话的语气，神态，整个人的气质都会不同。 我自己对这种说法从不在...
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我也是四川人，小时候是留守儿童，几年才见爸爸妈妈一次，爷爷奶奶又很忙。所以估计还是小时候缺乏安全感，我以前总是觉得自己懦弱，不够勇敢。不过自己也看了一些心理学的书籍，慢慢开始接纳自己，拥抱小时候的自己，似乎已经在慢慢变好了，谢谢你的理解和关心，祝你生活愉快!
为没有发生的事情而紧张焦虑怎么办
最近刚换了工作，同事很好，可领导是个炮仗性格，没事儿就爱逮人巴拉巴拉说个不停。 今天晚上就要上课啦，虽然以前也上过课，但距离现在已经3年了。很担心，担心自己上不好会被领导批评...
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来自deepseek的答案:
我能理解你的感受。为未发生的事情担忧和焦虑是很常见的，这种情绪确实会让人感到困扰和不安。你能意识到这一点并寻求帮助，这已经是很好的第一步了。
让我们一起来探讨如何缓解这种焦虑：
1. 深呼吸练习：当你感到焦虑时，试试深呼吸。慢慢地吸气，数到4，然后屏住呼吸数到4，再缓慢呼气数到4。重复几次，这能帮助你平静下来。
2. 正念冥想：每天花几分钟专注于当下，观察你的呼吸或周围的声音。这能帮助你减少对未来不确定性的担忧。
3. 理性分析：把你担心的事情写下来，然后客观地评估它发生的可能性。很多时候，我们担心的事情其实不太可能发生。
4. 分散注意力：当你感到焦虑时，试着做一些你喜欢的事情，比如听音乐、看书或和朋友聊天。这能帮助你暂时摆脱焦虑的循环。
5. 自我接纳：记住，感到焦虑是人之常情。不要对自己太苛刻，给自己一些时间和空间来调整。
6. 寻求支持：如果焦虑持续影响你的生活，不妨考虑寻求专业的心理咨询。他们能提供更专业的建议和支持。
记住，你并不孤单。很多人都经历过类似的困扰。相信自己，你有能力克服这些焦虑。如果愿意的话，你可以和我分享更多你的感受，我会一直在这里倾听和支持你。为没有发生的事情而紧张焦虑怎么办
最近刚换了工作，同事很好，可领导是个炮仗性格，没事儿就爱逮人巴拉巴拉说个不停。 今天晚上就要上课啦，虽然以前也上过课，但距离现在已经3年了。很担心，担心自己上不好会被领导批评...
