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  • 你好,我是一名营养师,我看了你重新调整的饮食依然属于轻断食,有些不合理,所以效果可能会跟你预期的不太一样哦

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    五月份,我减肥瘦的五斤肉又回来了。 前十五天,我在苦逼的运动加轻断食。如每天: 1,上下班骑自行车半小时以上,爬楼梯进办公室…… 2,周末至少运动一小时以上 3,中...

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