自2018年4月起，每天至少读1本书，写1页笔记，计划一直坚持下去。 很多朋友一听：这事太难了吧！你怎么做到的？ 其实掌握正确的方法，做好时间管理，每天花点时间下点笨功夫就好...
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方法｜如何做到每天读1本书，写1页读书笔记？
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简笔画 day 14今天真是特别高效的一天，专业课学习也很在状态，今天尝试脱离手机，原来感觉这么美好，天天喊着碎片化时间学习，却不知自己的时间已经不知不觉被手机碎片化了。 中午宝宝睡醒了陪她在床...
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2020-05-10
共情，是情商的核心能力。学习共情的技巧，我们才可以拥有高情商。 共情与同情是不同的的，我们要学会如何成为一个积极的共情式聆听者，运用共情创造持久的亲密关系，学会避免共情阴暗面...
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2020-05-09
共情就是那道光，能够穿透痛苦和恐惧的黑暗，找到我们生而为人的共通之处。掌握了共情的力量可以获得友情，爱情和成功。 通过共情，我们可以倾听别人的话语、观察他人的表情、接收他人的...
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让自己高效休息的“五日简单休息法”
这种休息法只是一个参考，我们可以随时根据自己的情况进行调整 。这种休息带来的放松感不同于普通的度假，我们可以利用小长假或者寒暑假去实践这种休息法。 准备阶段:要让大脑进入休息...
