日期：1月20日 早起时间6：30 今天扫雪除冰啦 早晨醒来，头一阵阵疼痛，忍痛起床，洗漱完毕，喊妞起床，然后驱车到单位，吃完早餐，开始扫雪除...

2026年1月19日 天气 大雪 起床时间6：04 每天投入1小时读书，十年后相当于完成3个大学本科学位； 而若沉迷刷短视频，十年消耗的730...

2026年1月16日 天气：晴 心情：爽 1. 坚持早起第3天：闹钟定在5:09，醒来时眼皮重得像粘了胶，惰性瞬间冒头——“再眯五分钟，...

2026年1月15日 天气晴 2到18度 心情：喜悦 挑战早起第 2 天，成功打卡！ 清晨 5:48，意识从睡梦中挣脱，摸过手机看清时间的那一...

2026 年 1 月 14 日 起床时间：6：02 今天值得给自己一个大大的赞！我不仅在 6:02 准时起床，更重要的是，彻底告别了持续半年的回...

于低谷中拾光：梅子老师教会我的生命力量 人生如四季更迭，有繁花似锦的高潮，便有寒风萧瑟的低谷，这是事物发展的必然规律。唯有认清生活的真相，接纳人...

今天又是送老大返校的日子，把老大送到学校，我和小宝回到新家。 一放下行李，小宝就拿起抹布擦桌子，我先扫地一遍，又开始拖地，一会儿拖的满头大汗，看...

老大今年上初一，前一段时间月考成绩不太理想。我虽然很着急，但不知道怎么做，也不知道怎样帮助孩子。 爱人最近对孩子的学习很上心，今天上午专门抽时间...

2024年6月25日 星期一 天气晴 幸福生活从写感恩日记开始！ 感恩闺女的配合，放学后我加班，她学斑马，高效利用了时间回来，又正好赶上欣赏古筝...