240 发简信
IP属地:云南
  • 120
    合理饮食,养成易瘦体质,想不瘦都难!

    我们为什么要吃三餐而不是吃两餐呢? 研究表明:每日的三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%,如果改为每日两餐,蛋白质消化吸收率仅为75%,因此,一日三餐是比较合理的。 注意两...