1、就算忙成狗，每天也要坚持健身。 2、不要熬夜玩手机。 3、不要停止学习与思考。 4、养成每周每月每年复盘，修正缺点。 5、学一门兴趣爱好。 6、聚沙成塔，存钱。 7、掌握...
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2021年下班年目标
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坚持做一件事30天后会有哪些改变？1、坚持三十天不看片，保正充足睡眠，你的气质和精神状态能有翻天覆地的变化。 猥琐颓废，无精打采，对事情无法集中注意力——>意气风发，积极有活力，做任何事情都能够全神贯注。 真...
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逼自己做的19件难事：做完会被自己惊呆！
1、你得去打那些你不敢打的电话。 2、你得在你想赖床的时候强迫自己早起。 3、你得付出比你当下获得的回报更多。 4、你得比别人在乎你更在乎他们。 5、哪怕你已经受伤、鲜血淋漓...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...