240 发简信
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  • 可能是喝腻吧

    一如既往,还是到了晚上八点钟他才下班回来,要平时来说,星期天的都是上班到傍晚五点半就可以下班走了。 但是,这一次他们正常上班,要到晚上八点钟。 明天星期一了,又接着继续上班。...

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    心事与本事

    人到一定岁数,慢慢分得清两样东西:心事,还有本事。二者时常纠缠在一起,很多人的烦恼,根源不过是心事太重,本事太轻。 我们每个人心里都装着大大小小的心事。或...

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    晚年过得好不好,多半看夫妻这件事

    图片由AI生成 闲来无事和几位老友喝茶聊天,聊起现下各式各样的夫妻相处模式,感触颇深。不少年轻人偏激地觉得,婚姻要么钱财全然上交,事事毫无边界,要么严格实行AA制,一分一毫都...

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    要活成一束光

    2026年8月9日 六月廿七 周日 老乔得病1130天,居家康复第910天。 最近有一个十九岁的小伙子钟美美在网上又火起来了,接受了鲁豫访谈近三个小时,让我们看到了一个正向...

  • 随想和我(八百七十二)

    2026.7.14,周二,晴。 天气还是一如既往的好,说这句都觉得是废话,索性直奔主题——今天想记的事攒了不少。 头一件是昨晚的推拿。 效果好坏实在说不准,医生话里话外都在暗...

  • 人生感悟339

    改变一个人积极向上,需要从认知、情绪、行为、环境和生理五个维度进行系统调整。以下是具体、可操作的方法: 一、 认知与思维调整(改变看待问题的视角) 1.认知重构(积极归因):...

  • 本周完整计划(8.10‑8.16)

    基础情况 周一空腹体重:89.5kg|睡眠:7.2h 身体背景:高尿酸、脂肪肝、高血脂;大体重;取消胸部训练,力量循环:腿 → 背 → 肩 → 背,一周 2 次练背;强化核心...

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    微习惯记录(8.1--8.9)219/365

    1. 早起先喝水,不碰手机 8.1√8.2√8.3√8.4√8.5√8.6√8.7√8.8√8.9√ 2. 每天读10页纸质书 8.1√8.2√8.3√8.4√8.5√8.6...

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    电梯按钮

    2026年8月10日星期一,晴,33-25℃ 周末去复康路的天津图书馆乘坐电梯时,我无意中注意到,电梯的每个按钮上都有几个分布不一的凸起小点。反应几秒后我才意识到这是盲文。或...