指尖落在屏幕上，竟有些生疏。许久不曾好好打字，速度慢了下来，错字也频频出现，就像有些关系，久了不触碰，反倒生出几分陌生的松弛。 忽然就懂了：有些人，靠近便是靠近了痛苦，远离了...
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一步步地走，想要的就会靠过来初秋的清晨风里已浸着凉意，天透亮得格外早，推开窗便是干爽清亮的晨光。自从刻意放下手机，日子忽然像被拉长了许多，从前刷着消息一晃就耗掉的清早，如今竟能盛下满满当当的生活。 换上...
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慢慢来，一切都会如期而至
不知不觉，我已经坚持一周没有冲动网购了。 从前闲暇时，总习惯性点开购物软件、刷一会直播，不知不觉就被各样好物吸引，忍不住消费。这一周，我刻意克制自己，不再随意翻看直播，就算偶...
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普普通通的一天，却格外开心
今天天气真的特别好，阳光亮亮的，不冷也不热，整个人的心情都跟着变好了。原本就是平平常常的工作日，没想到过得特别充实，还特别快乐。 上午学校举办了教师节文艺汇演，整场氛围特别热...
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别让短剧耗光你的时间不知道你有没有过这样的时刻：本想点开一集短剧歇口气，就看五分钟就回去做事，可手指跟着剧情划了又划，等再反应过来时，大半个晚上已经悄悄过去了。 今天终于狠下心，把手机里的短剧软...
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放下手机之后，重新看见生活这是有意识减少手机娱乐时间的第二天。 昨天夜里，还是没能完全管住自己，卸载的软件又重新装了回来，内心反复拉扯。好在今天，大部分时间总算能够自我掌控，定下的三件要事，也基本完成...
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戒短剧的第三天：接纳不完美的自己
今天是我主动减少短视频、短剧娱乐的第三天。 这三天，我没有做到彻底自律，却一直在拉扯、觉醒、反复、自愈中慢慢往前走。 昨晚临睡前，意志力再次松动，忍不住把卸载的短剧软件重新装...