首昭华

这段时间一直在市内跑业务，上午还目标清晰、知道往哪走，一到下午就犯了难，脑袋发懵，完全没了方向。 偏偏天公不作美，雨下个不停，城里车水马龙、人潮拥挤，更添几分烦躁。在屋里纠结...

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今天休假，本来想好好休息，结果一觉睡到快十点才醒。脑袋沉沉的，反而比平时还累。不知道你们有没有这种感觉——周末或者假期睡多了，起来整个人像被糊了一层浆糊，半天缓不过来。 不过...

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8月到11月期间，短短三个月发生太多事情了。 我自己也非常意外，但事情确确实实也是发生了。 我并没有阻止事情的发生，而且以一种允许的心态，让事情自然的发生。 我知道这是我应该...

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湖南怀化的理发师晓华因其出色的理发技术和对客户需求的深刻理解而走红。 晓华之所以能够成功，有几个关键因素： 1. 深感知能力的重要性：晓华能够准确把握顾客的需求，这显示了她具...

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最近我有看到微信群里推荐《简书》APP，当时看到这两个字感觉有点熟悉，但又想不起来，就是有点若隐若现的记忆。 直到今天晚上看一位作者的电子书，推荐简书APP写日记，写个人...

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1.每天利用空闲时间锻炼身体 2.吃当季的蔬菜水果（所谓冬吃萝卜夏吃姜） 3.自己下厨做饭，不点外卖 4.衣着打扮要干净，自己舒服，别人看着也舒服 5.用心照顾自己的身体，定...

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最近在疯狂的学习理财方面的知识啊，很感恩现在的社会学习成本偏低，有很多知识不需要付费就可以学到。 有很多人，你让他学点什么东西，他肯定会说没钱没时间。如果是以前的我，也会这样...

首昭华

最近重读了《跟巴黎名媛学到的事》，书中主要讲了一个美国的年轻学生到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己的习惯有着天差地别。于是，她整理写下了对自己最有冲击的发现，详细讲...

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近期生活每日千篇一律，比白开水还要平淡。 早晨5：30起床铃响，大概伸个懒腰，赖会儿床，5：45分准时起来，准备早餐。 送完孩子，有时步行回家。收拾一下家务，8：30坐在书桌...

首昭华

打坐是好习惯，没有必要非得盘着腿，可以葛优躺，怎么舒服怎么来，目的是放松。 放松心情进入冥想状态，让大脑静下来，反思自己。 把日常生活的点点滴滴回味一下，这是美好的感觉。 要...

首昭华

十大无效果健身 健身可以说，是这世界上公平的事，谁付出谁就会有收获。但是下面情况不要有！ 1:太关注体重 太在意体重对锻炼的心态影响不好。体重数字要关注，体型的变化和体脂含量...