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海霞家庭教育心理咨询13832
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    高考冥想(三)放松练习

    高中的生活学习压力都很大,我们早起晚睡,每天的生活忙碌又充实,有时候我们老觉得白天上课打不起精神,很累很疲惫,可是晚上却辗转反侧,难以入眠。这个冥想能让你身心得到舒缓与放松,...

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    志成在精进

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    月度检视

    一、37天持续早起,绘制了属于自己的2020梦想版、学会了随时记录事件、排程、委托,每日反思二、梦想版没有进行分解 三、B事件太多 四、生活不平衡,关注健康、美丽时间少 五、...

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