上篇讲了食物营养素及其功用，可以按此来制定瘦身的饮食计划。 水果蔬菜 减肥期间水果少吃，比如一个中号的香蕉或苹果差不多30克碳水，约150克米饭的热量（再次推荐拿手机去下载个...
发简信
IP属地：上海
-
正确减肥篇② 怎么吃才会瘦的健康 -
永远都有人比你更加努力。
合上电脑，挥手送走客户，脸上的微笑一收，赶紧冲进办公室收拾电脑赶往机场。 每天都像打仗一样风风火火到处跑来跑去，不停地开会向客户汇报声音都是干的，却连喝口水的时间都没有，有时...
-
你所谓的努力就是说说而已
几年前，我在一家公司做管理。公司安排外地员工住集体宿舍，恰好我和实习生小刘安排在同一个房间。年轻人不需要很多时间磨合，喝过一次酒，打过一场球就能很快熟悉起来。 小刘来公司实习...
-
成长丨为什么有的人工作了3年，拿的工资比工作6年的还多？
01 今天朋友发年中奖，本想让她请我这个“闲散人士”大吃一顿的，却听她愤愤的说： NND，老娘拿的还没那个小贱蹄子多！ 她口中的“小贱蹄子”，是她们公司前年招来的小妹。 长得...
-
工资是职场里最大的陷阱（深度好文）对于老板来说，发工资是所有支出里，成本最低的选项。 一个建筑工人顶着烈日，盖完这座城市漂亮的玻璃大楼，拿了工钱，下个月开始建另一座；但建筑工人的薪水不会随着盖楼越多而涨，城市...
-
-
设计师，你什么时候才可以不用画图？01 前几天参加一个聚会。遇到了前公司同事。他们问： -你现在当合伙人，是不是不用画图了？ -不啊，我还是要画的。 他们非常惊恐！场面一度安静了三秒。 -什么？你都做“领导”...
-
不要一提新疆，就只说羊肉串和切糕、大盘鸡和馕01 再次一个人出门旅行。 原本我是有伴的。 半个月前，我邀请堂妹和我一起去旅行，费用我出。 前天晚上她发信息给我：“我刚刚打电话给我妈妈，我妈妈说我请假三天去旅行不太好。”...
