晨七时，游人民公园，景同人常，如观画而身入其间。无一言相谈，唯目遇而心照，各安其事。八时许，候某学书屋启门，付五米得二诗册：一九八六年《爱之诗》...

晨六时天仍漆黑，六时半天光微亮，骑电车携春秋挡风出门赴湖。风穿挡风吹膝生寒，湖畔却风习拂面舒爽。晨练各项指标扎实顺利，沐和风、暖阳，吸清新空气，...

午后临窗而坐，风拂茶润，暖阳洒落，翻闲书听音乐，惬意万分。晨六时醒却恋床，六时半后速整备赴如意湖，念晨练如服药，日日坚持身体渐好。至湖东观景台，...

晨赴如意湖晨练，兼得调整生物钟、呼吸鲜气之益，感众人健身拼搏之趣，浸于锻炼氛围，借器材祛身心病痛。每至晨练点，待器材空闲便上前，平心静气按部就班...

今日欲上午完成日更，然晨练因故而未果。食两枚荷包蛋后，思及诸多未竟之事：或系统读书并著心得，或归总心爱书籍赏鉴图文，或誊写手写日记，或伏案写作码...

晨七时醒，因妻今日赴医看眼病，遂留家等消息，未赴晨练。九时妻携子归，行小手术，带两瓶眼药居家点用。居家百无聊赖，平躺伸展四肢，辗转似昼眠失眠。午...

七时出发赴湖晨练，气温骤降却无寒感，戴口罩行走暖心。头部清爽无胀痛，走鹅卵石路后，腿肚、大腿发力有反应，排除感冒征兆。于东湖西南晨练区，闻一大姐...

今晨六时半后，先送璨上学，继而赶路赴如意湖，经 ZJ 路、GW 路、DS 大道、HY 路至湖。行至两湖交界走道，忽悟挺直腰身更利健身，方觉此前耸...