大部分情况下，我们并不会进行思考，而是遵循本能（书中称之为默认值）行动。但很遗憾的是，未经深思熟虑就贸然做出反应，只会使情况变得更糟糕。 书中提...

颓废了很久，年初收到了一些刺激，终于支楞起来了，打算开始实盘了。果然看起来容易做起来难，一上手就这也是问题那也是问题，鼓捣了一个多星期，终于把实...

平凡时刻发生的事情决定着你的未来。 通常，我们受到的教诲总是让我们关注重大决策，人们一般都认为，只要把大事做好，其他的一切都会水到渠成。但即使我...

当时她要开这个店的时候，儿子是反对的，说现在外面店铺都没什么人去，但是她还是一意孤行开起来了，想着就算不挣钱也至少不亏钱，至少给儿子找个事做，不...

楼下刚凯不久的零食店要关门了，其实刚开业的时候我就不看好，因为附近不远就有一个很大的好想来，对面就是一个大超市，周围的小便利店也不少，它的位置也...

幸福是一个主观感觉，跟钱多钱少没有关系，跟成功与否也没有关系。 人生是一部电影，你的人生都是素材，但是怎么剪辑取决于你，你可以只截取高光时刻，截...

实践建议 适用场景： 需要外部监督才能坚持的习惯养成 对拖延倾向严重的人，公开承诺可增加启动动力 当目标需要他人支持或协作时 谨慎使用的情况： ...

关键影响因素 1. 目标类型 过程目标（如"每天锻炼30分钟"）比结果目标（如"减重10斤"）更适合公开，因为过程更可控，公开承诺能促进日常行为...

西风在他的文章里提到，公开目标可以让大脑停止发射阻止信号，让大脑反过来配合你。但我记得之前看过文章说公开目标反而不利于目标的实现。于是去查了一下...