打破循环的第二步，是用新的身份覆盖旧的身份，而不是拼命对抗它。 构建新身份的核心，就是写下具体、可落地的身份宣言，而不是空洞的口号。不要写“我是一个成功的人”，要写“我是那种...
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如何在一天内彻底改变你的人生（十四）
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如何在一天内彻底改变你的人生（十三）
打破循环的第一步，也是所有改变的前提，就是从自动驾驶模式里跳出来，完成对旧身份的清醒觉察：这个身份真的是我自己选的吗？它到底是在成就我，还是在限制我？ 这个身份根本不是真实的...
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脱离实际的专家
今天开娃儿的家长会，学校请了一个专家，来讲高中的规划。其中有一条是“为什么要上好大学？”我对这一点还比较感兴趣，我以为他会讲在AI冲击下的大学该如何选专业，如何充分利用大学时...
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祥林嫂
今天去诊所扎针灸，算是见识到了一个人能有多啰嗦。昨天诊所新增了一个熬药的机器，给我扎针灸的医生就安排跟她一起做按摩的年轻医生去熬药，年轻医生不干，吵了一架。然后今天，医生就不...
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如何在一天内彻底改变你的人生（十二）
生存是所有生物的第一本能。而在现代社会，我们绝大多数人从出生起就不用再担心温饱与生理危险，但是，我们的生存本能并没有消失，只是转移到了心理层面，也就是身份认同与意识形态的存续...
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如何在一天内彻底改变你的人生（十一）
身份认同形成的完整闭环是：首先你有了一个核心目标，接着会通过这个目标的镜头感知现实，大脑自动筛选能帮你达成目标的信息；之后你会“学习”能快速达成目标的行为模式，通过行动获得反...
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如何在一天内彻底改变你的人生（十）
我们每个人都活在自己构建的世界里，客观世界本身是中性的，一件事的好与坏、是机会还是风险，全是经过我们认知镜头过滤后的结果。而决定这副镜头模样的，正是你的目标。 目标是对未来的...
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贴膜有感
我的电子产品都是自己贴膜的，因为手残，一般会同时买2-3张，第一张贴废了就贴第二张，第三张。 贴膜的难点，一是在于清理机器表面，最早的时候只送一张干擦的，不管怎么擦都有漏网之...
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继续谈谈富途被封的事
国家要求几家券商关停境内的服务器、app、网页，这个好办，要求不得新开客户，这也好办，但是，要求存量客户只卖不买，这就很让人疑惑了，要怎么做到呢？ 富途等几家券商背后都是盈透...
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投资渠道越来越窄了
国家终于对老虎、富途等境外券商动手了，而且措施非常严厉，大有釜底抽薪之感。前段时间国家对境内的美股券商征税的时候，很多人还在庆幸自己开的是境外券商，国家没法子，看来不是不报，...
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郭延娇律师切片（一）
当你有想拿下的男生的时候，就装成漂亮的、纯洁的、善良的小女孩，表现他是个大男人。当拿下之后，再当小女孩就不行了，要转换身份，把他当成小孩，你是他的母亲。当母亲并不是方方面面照...
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如何在一天内彻底改变你的人生（九）
拖延学习新技能、健身、开始副业，深层目标是避免面对自己学不会、做不好、可能失败的可能性，用拖延保护自恋，哪怕清楚拖延会让自己永远停在原地，无法成为想要的人。 选择待在不喜欢的...
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如何在一天内彻底改变你的人生（八）
为什么绝大多数新年计划，最终都会失败？真的是因为我们没有毅力、不够自律吗？当然不是。真相是：我们制定新年计划时，根本没想过要真正实现它，制定计划这个行为本身，就已经完成了使命...
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如何在一天内彻底改变你的人生（七）
决定论认为：你的现在，由你的过去决定。决定论的核心：因为过去发生某件事，所以我现在只能这样，我无法改变。它把当下的不如意，归咎于过去、外界、无法改变的因素，让我们成为过去的受...
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如何在一天内彻底改变你的人生（七）
当你把想要的生活当成未来奖励，你等于告诉自己：当下的人生不值得享受、需要忍耐，只有未来才美好。于是你在无尽忍耐和等待中，耗掉一辈子，最终也没能等到想要的未来。 身份先行的核心...
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如何在一天内彻底改变你的人生（六）
“身份认同”与“假装直到你成为”有本质上的区别。后者只是虚假的身份表演。你模仿的只是外在皮毛，没有理解支撑行为的底层身份认同，最终只会无比痛苦，甚至比之前更糟。 虚假表演的核...
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断舍离的思考
我很舍不得扔东西，有些东西虽然很多年都没有用过，但总想着“将来说不定会用上的”，因此家里被塞得满满当当，但常用的还是那些。 今天突然思考了一下，我这种“舍不得扔”的心态，是不...
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如何在一天内彻底改变你的人生（五）
人的活动分为三类：创造、维护和恢复。创造，是从无到有地产出价值，比如写作、做项目、完成作品；维护，是维持现有生活运转的重复性劳动，比如完成日常工作、处理家务；恢复，是休息和补...
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如何在一天内彻底改变你的人生（四）
“一天人生重启”流程：分为排除干扰、面对恐惧、调整自我认知、启动行动四个阶段。 首先，你需要找一个没有熟人打扰的空间，关闭所有电子设备通知，暂时切断外界信息输入，给自己一段完...
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西风的罗盘《财富大洗牌，我该选择，还是努力？》（二）Alpha与Beta
赚钱有两种，一种是赚Alpha的钱，一种是赚Beta的钱。 赚Beta的钱，就是赚某个行业/市场的钱，关键是要快，因为这样的行情是不会持久的，都有窗口期。你要在窗口期，用最小...