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旅行和读书是三毛生命中的两颗一级星,最快乐与最疼痛都夹杂其中…… 作者简介 三毛,本命陈懋(mao,第四声)平,因为学不会写“懋”字,就自己改名为陈平。她看到一张撒哈拉沙漠的...
有那么一个传说:通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么?又有哪些误区呢?...
在《干货:英语听说读写就要这么练》中,我写到听写是提高英语听力的有效方法,跟读是提高口语的有效方法。今天,我分享给大家一些听写的方法和资源,希望对大家有用。 一、什么是听写 ...