微信公众号“人生补习班”，《藏在这世间的美好》作者
发简信
IP属地：云南
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「Cathy边吃边营养」清炖萝卜汤（多图/wifi）文/cathy 步骤：12 难度：简单 制作时间：15min 白萝卜在生活中简直不能再常见，我从小就吃过，不过基本都是嘎巴嘎巴的生吃，水分大，但总觉得辣了点，也凉了点，现在学...
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晚餐就喝汤？
可持续发展的减肥方案支持你打一个平衡的减肥持久战
这两天写的文章，有朋友说想知道按这些条件下应该如何执行的减肥方案。 首先呢，减肥方案一定要因地制宜，根据个人情况来制定，每个人的基因、体质、习惯、工作等等情况都不相同，比如我...
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一个爱吃爱生活的元气少女
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小博，专业公务员，马拉松跑者，个人目标管理践行人。 每天一篇新角度看世界的文章，小博与你一起认知迭代。<br>微信公众号：wangjingboskbj<br>
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听我一句劝，帮你减下50斤先来几组照片，大家兴奋一下。 1 这哪是减肥，这简直就是回炉重造啊，已经不能用整容来形容了。 我相信看完这几组照片，肯定已经有人按耐不住自己的小心脏，大声喊出“我要减肥！！！...
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健身控／健康吃货／终身学习者<br>现居厦门<br>个人公众号：罗蘑菇（ID：luomogu）<br>约稿请联系邮箱：luoxin9208@gmail.com
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我也想加你
胖子习惯VS瘦子习惯：我和脂肪是如何相爱相杀的
话说谁的肥肉不是一下子堆满全身，都是1斤1斤吃出来的，想当初我从80斤一点一点吃到140斤，真是触目惊心。现在回想起来，一天一天改变的是我的生活习惯，一点一点影响着我们的身体...
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我还在减脂带道路上走不通
8健身贼船！
众所周知健身可以增加肌肉含量，减少脂肪含量。从而改变身体形态，让身材按照自己想要的状态发展。可是这种美好的状态能持续多久呢？ 通过训练，使身体达到一个最佳状态。如果停止训练，...
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好喜欢你 哈哈哈哈 说的真好
1健身不光是练练而已！
中国已经发展成了世界肥胖第一大国，作为一名正宗的中国人，我也不幸中标了。连锁反应，吃的多所以胖，因为胖就更爱吃，上小学没多久就飙升到140斤。更无奈的是，当时也想着减肥，还觉...
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和有缘人，做有趣事
