240 发简信
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  • 拍臂弯

    两年半以前,我从网络养生文章中看到祛湿的方法,就是拍打腋窝、臂弯(与胳膊肘相对的地方)和腿弯各五分钟,力度适中,一个星期拍一次。原因是这三个部位经常弯曲,经络容易堵,通过拍打...