终身学习践行者佩佩

今日心理咨询后的三部曲--失望、收获、顿悟。 失望 1. 今天是我第二次接受心理咨询。 第一次心理咨询感觉很棒，感觉自己被倾听了，被看到了，被鼓励到了，被咨询师温暖到了。 但...

米粒的星空

让运动成为习惯，坚持每天锻炼快3个月了。 刚开始运动的时候，体重不但没减还长了几斤，咨询了专业人士，他说对于小体重又没什么运动基础的人来说是正常现象。 因为在运动的时候，身体...

憧趣

别人生病两三天就好，你却总是反反复复受折磨！ 别人越补越强健，你越补越虚，还上火！ 究竟是哪里出毛病了呢？ 这时，建议我们去找，人体的总指挥官～三焦。 那...

憧趣

你想想，是谁“专杀”气血 1.如果你经常大量运动、做高强度的运动，导致运动过量，耗伤气血。 2.如果你就餐经常狼吞虎咽、喜欢吃重口味、不吃五谷杂粮，导致脾胃受伤，...