平板支撑在最近几年风靡流行，大有练腰腹、练核心，非平板支撑莫属之势。各种平板支撑大赛更是大行其道，大众，乃至跑友纷纷效仿，似乎谁撑得久谁就是英雄。平板支撑究竟是在练什么？练了...
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是时候把平板支撑拉下神坛了 -
干货——我终于不再是大象腿了（训练篇）在上一篇文我终于不再是大象腿了（腿型篇）中重点介绍了如何改善腿型，因为腿不直的话，即便腿的围度小看起来也不是美腿，所以纠正腿型是很有必要的，不过爱美的妹子可要做好心理准备，见...
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大粗腿，变身细长直！美腿专题开启！拥有一双纤细匀称的美腿，可谓是所有女性的梦想。 不过既然是梦想，就说明实际实现的并不算多……我见过的十个女性朋友，九个都天天嚷着嫌自己腿粗、肌肉腿，想要我告诉她们快速瘦腿美腿...
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书单推荐||哪些书可以使人心智成熟！自从开始书评之后，时常会收到一些朋友的留言，让我推荐书单，前几天有一个朋友问，有哪些书让人早熟，看到这个问题的时候，心里就嘀咕了一下，让人早熟这个话题，我还真没办法很好的回答...
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真的超喜欢小森林！
适合一个人看，提升幸福感的8部电影 | 日影篇
好的电影，就是可以触动我们的心房，有时给我们带来反思与思考，有时也给我们带来积极与愉悦。有的电影看得很压抑，有的电影戏剧冲突非常强烈，有的电影就像流水一样淡然超脱，但它们都有...
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适合一个人看，提升幸福感的8部电影 | 日影篇好的电影，就是可以触动我们的心房，有时给我们带来反思与思考，有时也给我们带来积极与愉悦。有的电影看得很压抑，有的电影戏剧冲突非常强烈，有的电影就像流水一样淡然超脱，但它们都有...
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食遇记——爱从早餐开始，早餐从粥开始结束了学生时代，似乎就结束了一日三餐的规律，工作之后的早晨总是在无尽的睡眼迷蒙里赶公交车、赶地铁、赶电梯、赶着打卡，不需要工作的日子里往往是一觉醒来已然三竿日晒，自然而然从此...
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【指南】女生细节完全手册17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌；但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里，你没有往你的生命里注入新的东西。—...
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提高情商，我推荐这5本书
自从写文章以来，我收到很多读者留言，大多数都是在关系中出现问题，比如男女朋友关系，和朋友、同事、同学或者父母关系等等。 在这方面，我自己曾非常困惑，但现在能够如鱼得水的处理这...
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灋，刑也。平之如水。——《说文解字》 法律是国家创制或认可，以权利、义务为主要内容，在一国主权范围内普遍适用，以国家强制力保证实施的行为规则的总和。 本专题收录法学理论探讨、法律实务操作以及与法律行业相关的各类文章。 法律专题投稿须知： 1.崇尚自主写作，原则上只收录投稿者亲自攥写的文章； 2.具备文章基本要素，以读者为受众，而非纯私人笔记； 3.以法律/法学为主题或密切相关，专业性与可读性兼具； 4.正文严禁出现广告推广，作者简介请移至个人主页； 5.字数以1000字以上为宜；格式/形式尽量规范、美观。 欢迎加入简书官方「法律」群。方法：添加主编微信weifan2527，注明「简书法律-昵称」等待邀请。 专题主编：魏思年 http://www.jianshu.com/u/de237c95083a
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英文词汇 | 怎样背单词（四）：词性有多重要？
我所说的一切都可能是错的！即使你赞同我的观点，你的生活也不会因此有任何改变！除非——你采取了相应的行动。 （这是书先生在简书的第38篇文章。本文约1900字，请花4分钟来阅读...
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有的用户用自己锁锁上了，举报了之后还是锁着，别人也不能用。
谈ofo共享单车的漏洞
可能很多人都已经发现ofo(就是我们路边常见小黄车) 存在许多漏洞，使用初期，我只是觉得很方便，可以用手机端输入密码随时骑行，也可以找路边合适的地方随时停放。 问题一：由于每...
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谈ofo共享单车的漏洞可能很多人都已经发现ofo(就是我们路边常见小黄车) 存在许多漏洞，使用初期，我只是觉得很方便，可以用手机端输入密码随时骑行，也可以找路边合适的地方随时停放。 问题一：由于每...
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干货‖想祛痘？先分清楚痘痘（附痘痘误区集合）之前写的一篇干货【基础护肤指南】干货‖新生基础护肤指南（男女都适用） 嗯大家可以先看一下这篇，后面很多同学问关于痘痘闭口的问题，但是这个问题太大太广，我先写一篇科普向的文章吧...
